စတော်ဘယ်ရီသီး၏ ကျန်းမာရေးအကျိုးပြုချက်

[Unicode]

စတော်ဘယ်ရီသီးလှိုင်လှိုင်ပေါချိန်တွင် အသီးမှည့်များကို မလွတ်တမ်းစားလေ့ရှိကြသည်။ စတော်ဘယ်ရီဖျော်ရည်၊ စတော်ဘယ်ရီယို၊ စတော်ဘယ်ရီ ဂျယ်လီ၊ စတော်ဘယ်ရီဝိုင် တို့သည် လူအတော်များများနှင့် အကျွမ်းတဝင်ရှိကြပြီး ကြိုက်နှစ်သက်မှုလည်း များသော စားသောက်ဖွယ်ရာများပင်မဟုတ်ပါလား။

အရသာရှိလှသော စတော်ဘယ်ရီသီးသည်လည်း စားရတာနဲ့တန်အောင် ကျန်းမာရေးကို အထောက်အကူပြုနေသော အချက်များရှိနေပါသည်။

ဆေးသိပ္ပံပညာရှင်များ၏ သုတေသနတွေ့ရှိချက်အရ စတော်ဘယ်ရီသီးအမှည့် ၁၀၀ ဂရမ် တွင်…

-ကယ်လိုရီ ၃၅ ယူနစ်

-ရေငွေ့ဓာတ် ၉၈.၉ ဂရမ်

-ပရိုတင်း ၀.၃ ဂရမ်

-အဆီဓာတ် ၀.၁ ဂရမ်

-ကယ်လ်စီယမ် ၂၇ မီလီဂရမ်

-သံဓာတ် ၀.၈ မီလီဂရမ်

-ဗီတာမင်အေ ၅၀ ယူနစ်

-ဗီတာမင် B1 ၀.၀၃ မီလီဂရမ်

-ဗီတာမင် B2 ၀.၀၆ မီလီဂရမ်

-နိုင်ယာစင် ၀.၃ မီလီဂရမ်

-ဗီတာမင်စီ ၆၀ မီလီဂရမ် တို့ပါဝင်ကြောင်း သိရပါသည်။

စတော်ဘယ်ရီအမှည့်များတွင် ဆာလီဆီလစ်အက်စစ် (Salicylic Acid) ဒြပ်စင်များ ကြွယ်ဝစွာပါဝင်ပါသည်။ ထိုအက်စစ်သည် အာရုံကြောကိုက်သော ရောဂါများကိုသာမက အဆစ်နှင့်ပတ်သတ်သော အဆစ်ရောင်ရောဂါနှင့် ဂေါက်ရောဂါတို့ကိုလည်း သက်သာပျောက်ကင်းစေနိုင်သည်။

ယခုလို ညတာရှည်တဲ့ ဆောင်းရာသီတွင် စတော်ဘယ်ရီးသီးအမှည့်ကိုစားထားလျှင် ဆာလောင်ခြင်းဒဏ်ကို ခံနိုင်ရည်ရှိစေပြီး လူ့ခန္ဓာကိုယ်ကိုလည်း ခွန်အားတိုးပွားစေသဖြင့် မြောက်ပိုင်းဝင်ရိုးတန်းဒေသတွင် မှီတင်းနေထိုင်ကြသော လူအများစုသည် ဆောင်းရာသီတွင် စတော်ဘယ်ရီသီးမှည့်များကို ဒရယ်နို့များနှင့် ရောစပ်ပြီး အခြောက်လှန်းထားကာ သိုလှောင်ထားကြပါသည်။

အသီးတင်မက စတော်ဘယ်ရီအရွက်ကို လက်ဖက်ရည်ကဲ့သို့ ဖျော်သောက်ပေးခြင်းဖြင့်လည်း အာဟာရဓာတ်များကို ရရှိစေသည်ဟုသိရပါသည်။ စတော်ဘယ်ရီအရွက်ခြောက်များကို များများယူ၍ ရေနွေးဆူဆူ ပိုင့်ဝက်ခန့်ကို အရွက်ခြောက်များပေါ်သို့လောင်းချပြီး အုပ်ထားပေးပါ။ ၁၅ မိနစ်ကြာလျှင် ၎င်းအရည်ကို ငှဲ့ယူပါ။ စစ်ယူထားသော အရည်ထဲသို့ အိမ်သုံးသကြားအနည်းငယ်၊ နွားနို့ပူပူတို့ဖြင့် ရောစပ်လိုက်ပြီး သောက်သုံးနိုင်ပါသည်။ စတော်ဘယ်ရီရွက်လက်ဖက်ရည်ကို သောက်ခြင်းသည် နလန်ထ အင်အားနည်းပါးနေသူအတွက် ကောင်းမွန်သော အာဟာရပင်ဖြစ်ပါသည်။ ကျန်းမာရေးနှင့်အညီစားသုံးဖို့ ဝိတ်ချချင်သူများအနေဖြင့်လည်း စတော်ဘယ်ရီသီးသည် ရွေးချယ်သင့်သော အသီးအနှံတစ်ခုပင် ဖြစ်ပါသည်။

အိမ်ခြံမြေ ကိစ္စအဝဝနှင့် ပတ်သက်၍ ဥပဒေအကြံပေးပညာရှင်များနှင့် ဆွေးနွေးတိုင်ပင်လိုပါက iMyanmarHouse.com (အိုင်မြန်မာဟောက်စ်ဒေါ့ကွန်း) ၏ ဖုန်းနံပါတ်များဖြစ်သော 09-966901767, 09-268022352 သို့ ဆက်သွယ်နိုင်ပါသည်။ အသေးစိတ်ကြည့်ရန် ဤနေရာကို နှိပ်ပါ။

ရောင်းရန်အိမ်ခြံမြေများကို သင်စိတ်တိုင်းကျ ရှာဖွေရန်အတွက် ဤနေရာကို နှိပ်ပါ။

ငှားရန်အိမ်ခြံမြေများကို သင်စိတ်တိုင်းကျ ရှာဖွေရန်အတွက် ဤနေရာကို နှိပ်ပါ။

Credit: greenwaymyanmar

[Zawgyi]

စေတာ္ဘယ္ရီသီး၏ က်န္းမာေရးအက်ိဳးျပဳခ်က္

စေတာ္ဘယ္ရီသီးလိႈင္လိႈင္ေပါခ်ိန္တြင္ အသီးမွည့္မ်ားကို မလြတ္တမ္းစားေလ့႐ွိၾကသည္။ စေတာ္ဘယ္ရီေဖ်ာ္ရည္၊ စေတာ္ဘယ္ရီယို၊ စေတာ္ဘယ္ရီ ဂ်ယ္လီ၊ စေတာ္ဘယ္ရီဝိုင္ တို႔သည္ လူအေတာ္မ်ားမ်ားႏွင့္ အကြၽမ္းတဝင္႐ွိၾကၿပီး ႀကိဳက္ႏွစ္သက္မႈလည္း မ်ားေသာ စားေသာက္ဖြယ္ရာမ်ားပင္မဟုတ္ပါလား။

အရသာ႐ွိလွေသာ စေတာ္ဘယ္ရီသီးသည္လည္း စားရတာနဲ႔တန္ေအာင္ က်န္းမာေရးကို အေထာက္အကူျပဳေနေသာ အခ်က္မ်ား႐ွိေနပါသည္။

ေဆးသိပၸံပညာ႐ွင္မ်ား၏ သုေတသနေတြ႕႐ွိခ်က္အရ စေတာ္ဘယ္ရီသီးအမွည့္ ၁၀၀ ဂရမ္ တြင္…

-ကယ္လိုရီ ၃၅ ယူနစ္

-ေရေငြ႕ဓာတ္ ၉၈.၉ ဂရမ္

-ပ႐ိုတင္း ၀.၃ ဂရမ္

-အဆီဓာတ္ ၀.၁ ဂရမ္

-ကယ္လ္စီယမ္ ၂၇ မီလီဂရမ္

-သံဓာတ္ ၀.၈ မီလီဂရမ္

-ဗီတာမင္ေအ ၅၀ ယူနစ္

-ဗီတာမင္ B1 ၀.၀၃ မီလီဂရမ္

-ဗီတာမင္ B2 ၀.၀၆ မီလီဂရမ္

-ႏိုင္ယာစင္ ၀.၃ မီလီဂရမ္

-ဗီတာမင္စီ ၆၀ မီလီဂရမ္ တို႔ပါဝင္ေၾကာင္း သိရပါသည္။

စေတာ္ဘယ္ရီအမွည့္မ်ားတြင္ ဆာလီဆီလစ္အက္စစ္ (Salicylic Acid) ျဒပ္စင္မ်ား ႂကြယ္ဝစြာပါဝင္ပါသည္။ ထိုအက္စစ္သည္ အာ႐ုံေၾကာကိုက္ေသာ ေရာဂါမ်ားကိုသာမက အဆစ္ႏွင့္ပတ္သတ္ေသာ အဆစ္ေရာင္ေရာဂါႏွင့္ ေဂါက္ေရာဂါတို႔ကိုလည္း သက္သာေပ်ာက္ကင္းေစႏိုင္သည္။

ယခုလို ညတာ႐ွည္တဲ့ ေဆာင္းရာသီတြင္ စေတာ္ဘယ္ရီးသီးအမွည့္ကိုစားထားလွ်င္ ဆာေလာင္ျခင္းဒဏ္ကို ခံႏိုင္ရည္႐ွိေစၿပီး လူ႕ခႏၶာကိုယ္ကိုလည္း ခြန္အားတိုးပြားေစသျဖင့္ ေျမာက္ပိုင္းဝင္႐ိုးတန္းေဒသတြင္ မွီတင္းေနထိုင္ၾကေသာ လူအမ်ားစုသည္ ေဆာင္းရာသီတြင္ စေတာ္ဘယ္ရီသီးမွည့္မ်ားကို ဒရယ္ႏို႔မ်ားႏွင့္ ေရာစပ္ၿပီး အေျခာက္လွန္းထားကာ သိုေလွာင္ထားၾကပါသည္။

အသီးတင္မက စေတာ္ဘယ္ရီအ႐ြက္ကို လက္ဖက္ရည္ကဲ့သို႔ ေဖ်ာ္ေသာက္ေပးျခင္းျဖင့္လည္း အာဟာရဓာတ္မ်ားကို ရ႐ွိေစသည္ဟုသိရပါသည္။ စေတာ္ဘယ္ရီအ႐ြက္ေျခာက္မ်ားကို မ်ားမ်ားယူ၍ ေရေႏြးဆူဆူ ပိုင့္ဝက္ခန္႔ကို အ႐ြက္ေျခာက္မ်ားေပၚသို႔ေလာင္းခ်ၿပီး အုပ္ထားေပးပါ။ ၁၅ မိနစ္ၾကာလွ်င္ ၎အရည္ကို ငွဲ႔ယူပါ။ စစ္ယူထားေသာ အရည္ထဲသို႔ အိမ္သုံးသၾကားအနည္းငယ္၊ ႏြားႏို႔ပူပူတို႔ျဖင့္ ေရာစပ္လိုက္ၿပီး ေသာက္သုံးႏိုင္ပါသည္။ စေတာ္ဘယ္ရီ႐ြက္လက္ဖက္ရည္ကို ေသာက္ျခင္းသည္ နလန္ထ အင္အားနည္းပါးေနသူအတြက္ ေကာင္းမြန္ေသာ အာဟာရပင္ျဖစ္ပါသည္။ က်န္းမာေရးႏွင့္အညီစားသုံးဖို႔ ဝိတ္ခ်ခ်င္သူမ်ားအေနျဖင့္လည္း စေတာ္ဘယ္ရီသီးသည္ ေ႐ြးခ်ယ္သင့္ေသာ အသီးအႏွံတစ္ခုပင္ ျဖစ္ပါသည္။

အိမ္ၿခံေျမ ကိစၥအဝဝႏွင့္ ပတ္သက္၍ ဥပေဒအႀကံေပးပညာရွင္မ်ားႏွင့္ ေဆြးေႏြးတိုင္ပင္လိုပါက iMyanmarHouse.com (အိုင္ျမန္မာေဟာက္စ္ေဒါ့ကြန္း) ၏ ဖုန္းနံပါတ္မ်ားျဖစ္ေသာ 09-966901767, 09-268022352 သို႔ ဆက္သြယ္ႏိုင္ပါသည္။ အေသးစိတ္ၾကည့္ရန္ ဤေနရာကို ႏွိပ္ပါ။

ေရာင္းရန္အိမ္ၿခံေျမမ်ားကို သင္စိတ္တိုင္းက် ရွာေဖြရန္အတြက္ ဤေနရာကို ႏွိပ္ပါ။

ငွားရန္အိမ္ၿခံေျမမ်ားကို သင္စိတ္တိုင္းက် ရွာေဖြရန္အတြက္ ဤေနရာကို ႏွိပ္ပါ။

Credit: greenwaymyanmar