အလွအပႏွင့္ က်န္းမာေရး

[Unicode] လိပ်ပြာဆိုသော စကားလုံးလေးက အသစ်အဆန်းမဟုတ်ပါ။ဒါပေမဲ့ အခုတလော ဒီလိပ်ပြာဆိုသောစကားနဲ့ ဆက်စပ်ပြီး ဖြစ်ရပ်ဆန်းတို့က လူမှုကွန်ရက်မှာတွေခဲ့ရပါတယ်။ဒါကတော့ “လိပ်ပြာဖြတ်ခြင်း” ဆိုတဲ့ကိစ္စပါပဲ။ ပထမတော့ လိပ်ပြာဖြတ်တာကို...

[Unicode] ဆေးစွမ်းထက်သော မီးကွင်းဂမုန်းပင် မီးကွင်းဂမုန်းပင်သည် အလွန်ပင်ဆေးဖက်ဝင်သော အဖိုးတန်အပင်တစ်မျိုး ဖြစ်ပါသည်။ ၎င်းအပင်ကို နေရာတိုင်းမှာ လွယ်ကူစွာ မြင်တွေ့နိုင်ပါသည်။ (၁) နှာခေါင်းသွေးလျှံအတွက် မီးကွင်းဂမုန်း နှာခေါင်းသွေးလျှံဖြစ်လာပါက...

[Unicode] ကြက်ဥ ဆိုတာ လူတိုင်းနီးပါးနဲ့ လက်လှမ်းမှီပြီး အာဟာရဓာတ်လည်း ကြွယ်ဝလှတဲ့ အစားအစာတစ်မျိုးဆိုရင် မမှားပါဘူး။ ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချချင်သူတွေရဲ့ လက်စွဲလို့လည်း ဆိုလို့ရပါတယ်။ ကြက်ဥစား ပြီး ဝိတ်ချကြတာမျိုးပေါ့။ ကြက်ဥစားရင်...

[Unicode] ကြက်သွန်နီ ကြက်သွန်ဖြူဟာ အစားအသောက်ထဲမှာ အနံ့အရသာကောင်းအောင် ထည့်သွင်းနိုင်တဲ့ စားစရာဖြစ်ပြီး ကျန်းမာရေး အကျိုးကျေးဇူးတွေလည်း များစွာပေးစွမ်းနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ဆိုးတာက အစိမ်းစားလိုက်ရင် အနံ့မကောင်းတော့တာပါပဲ။ သင်စကားပြောရင် ခံတွင်းကနေ...

[Unicode] အသားအရေ ကျန်းမာမှုက လူတိုင်းအတွက် အတော်လေး အရေးကြီးပါတယ်။ အရေပြားက ခန္ဓာကိုယ်မှာ အကြီးမားဆုံး အစိတ်အပိုင်းဖြစ်သလို ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ ခံတပ်ဆိုလည်း ဟုတ်ပါတယ်။ ဒီလိုမျိုး အရေးပါတဲ့ အသားအရေကို အမြဲမပြတ် ဂရုစိုက်တာကို အရင်က သိပ်မလုပ်ကြပေမယ့်...

[Unicode]   တချို့ပစ္စည်းတွေ Expired Date ကုန်သွားရင် လွှင့်ပစ်လိုက်ရမှာ နှမြောကြတယ်မလား။ Expired Date ကုန်သွားရင်တောင် လွှင့်ပစ်စရာမလိုဘဲ ကောင်းတဲ့နေရာတွေမှာ ပြန်ပြီးအသုံးပြုလို့ရတဲ့ ပစ္စည်းတွေရှိပါတယ်။ အဲဒီပစ္စည်းတွေနဲ့ အသားရေထိန်းသိမ်းလို့ရတဲ့အပြင်...

[Unicode]   အံ့သြစရာကောင်းလောက်တဲ့ Vaseline ရဲ့ အသုံးဝင်ပုံများ အကြောင်း အတူတူ လေ့လာလိုက်ရအောင်နော်။ Vaseline လို့ ဆိုလိုက်တာနဲ့ အဖုံးအပြာလေးနဲ့ ဗူးလေးကို မျက်စိထဲ မြင်ယောင်မိကြမှာပါ။ Vasline မှာ အလှအပအတွက် ကောင်းကျိုးတွေ အများကြီး ရှိနေတဲ့အပြင် တော်တော်လေးလည်း...

 [Unicode] အမျိုးသမီးတွေကိုဆို နနွင်းစားဖို့ အရပ်ထဲမှာ ပြောလေ့ရှိကြပါတယ်။ ဘာကြောင့်များပါလိမ့်? ဒါကြောင့် သိပ္ပံနည်းကျလေ့လာတွေ့ရှိထားပြီး လူပြောများတဲ့ နနွင်းရဲ့ ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးတွေက ဘာတွေလဲဆိုတာကို ကြည့်လိုက်ကြရအောင်။ အမျိုးသမီးများအတွက်...

[Unicode] အမျိုးသမီးတွေဟာ အနာခံကာ ဒေါက်မြင့်ဖိနပ်တွေကို စီးပြီး ဖက်ရှင်ကျအောင် နေနေကြပါတယ်။ ဒါပေမယ့် စီးဖို့ ထိုက်တန်ပါရဲ့လား။ ခြေဖဝါးရဲ့ ပုံစံကို ကန့်သတ်တဲ့ ဖိနပ်တွေ ဝတ်တိုင်းမှာ နာကျင်မှုကို ခံစားရနိုင်တယ်လို့ Dr. Natalie A. Nevins, DO, an osteopathic physician from Hollywood, Calif က...

[Unicode]   အမာရွတ် သက်သာစေဖို့၊ ဆံပင်သန်စေဖို့၊ မျက်ခုံးမွေးနက်အောင်ဆိုပြီး အသုံးပြုကြတဲ့ ကြိတ်မှန်ရွက်က ထွေထွေထူးထူး ပြောစရာမလိုအောင် သိထားပြီး ဖြစ်ပေမယ့် ဒီနည်းလမ်းတွေအပြင် အခြား ဘယ်လို အသုံးဝင်လဲဆိုတာကို ပြောပြပေးချင်ပါတယ်။ ကြိတ်မှန်ရွက်...