သွားပွတ်တံကြောင့် ဖြစ်တဲ့ပြဿနာ

[Unicode]

တစ်နေ့ကို မနက်တစ်ကြိမ်၊ ညတစ်ကြိမ် (သို့) အစာစားပြီးတိုင်း သွားတိုက်သင့်ပါတယ်။ သွားတိုက်တံတွေကို ၃-၄ လတစ်ကြိမ် အသစ်လဲလှယ်သင့်ပါတယ်။ ဒီသွားတိုက်တံတွေကို အသုံးပြုနေတဲ့အချိန်အတွင်းမှာပဲ သွားတိုက်တံပေါ်မှာ ပိုးမွှားတွေက ကပ်ငြိနေနိုင်ပါတယ်။ အန္တရာယ်ရှိတဲ့ ဘက်တီးရီးယားပိုးတွေ ဘယ်လောက်များများ သွားပွတ်တံပေါ်မှာ တွယ်ကပ်နေတယ်ဆိုတာကို မသိနိုင်ပါဘူး။ ပါးစပ်ထဲမှာ ပိုးမွှားပေါင်းရာနဲ့ချီပြီးရှိကာ ဒီပိုးမွှားတွေက သွားတိုက်တံပေါ်ကို ရောက်သွားနိုင်ပါတယ်။ သွားတိုက်တံက ဘက်တီးရိးယားပိုးတွေ ခန္ဓာကိုယ်ထဲကို မဝင်ရောက်အောင် ကာကွယ်နိုင်တဲ့ နည်းလမ်းအချို့တော့ ရှိပါတယ်။

* သွားတိုက်တံတွေကို ဘယ်သူနဲ့မှမျှ မသုံးပါနဲ့။ ကိုယ်နဲ့ သွားတိုက်တံ အတူသုံးတဲ့သူက နေမကောင်းဘူးဆိုရင် ကိုယ့်ဆီကိုလည်း လွယ်လွယ်နဲ့ ကူးနိုင်ပါတယ်။ လူတစ်ယောက်ဆီမှာ လက္ခဏာမပြခင်မှာကတည်းက ပိုးတွေရှိနေနိုင်တဲ့အတွက် မျှဝေပြီး မသုံးတာ အကောင်းဆုံးပါ။

* သွားတိုက်တံကို ရေပိုက်အောက်မှာ ရေဆေးချပြီးတော့ ခြောက်သွေ့စေဖို့အတွက် ထောင်ထားပါ။

* သွားတိုက်တံကို ထားတဲ့အခါမှာ တခြားသွားတိုက်တံနဲ့ မထိနေပါစေနဲ့။

* သွားတိုက်တံကို တစ်ခုခုနဲ့ ပိတ်ထားထာမျိုး မလုပ်ပါနဲ့။ ဒီလိုထည့်ထားတာက သွားတိုက်တံ ခြောက်ဖို့ အချိန်ကြာစေပြီး ပိုးတွေများများ ပွားဖို့အချိန်ရစေပါတယ်။

ကိုယ့်သွားတိုက်တံ လဲရမယ့်အချိန်ဇယား ဆွဲထားပြီးတော့ ဒီအတိုင်းလဲလှယ်ပါ။ လူကြီးတွေမှာ ၃-၄ လတစ်ကြိမ် သွားတိုက်တံ လဲသင့်ပြီးတော့ ကလေးတွေမှာတော့ ဒီထက်ပိုပြီး စောစောလဲသင့်ပါတယ်။

အိမ်ခြံမြေ ကိစ္စအဝဝနှင့် ပတ်သက်၍ ဥပဒေအကြံပေးပညာရှင်များနှင့် ဆွေးနွေးတိုင်ပင်လိုပါက iMyanmarHouse.com (အိုင်မြန်မာဟောက်စ်ဒေါ့ကွန်း) ၏ ဖုန်းနံပါတ်များဖြစ်သော 09-966901767, 09-268022352 သို့ ဆက်သွယ်နိုင်ပါသည်။ အသေးစိတ်ကြည့်ရန် ဤနေရာကို နှိပ်ပါ။

ရောင်းရန်အိမ်ခြံမြေများကို သင်စိတ်တိုင်းကျ ရှာဖွေရန်အတွက် ဤနေရာကို နှိပ်ပါ။

ငှားရန်အိမ်ခြံမြေများကို သင်စိတ်တိုင်းကျ ရှာဖွေရန်အတွက် ဤနေရာကို နှိပ်ပါ။

Credit: Dr. Mya Myo Myo Swe

[Zawgyi]

သြားပြတ္တံေၾကာင့္ ျဖစ္တဲ့ျပႆနာ

တစ္ေန႔ကို မနက္တစ္ႀကိမ္၊ ညတစ္ႀကိမ္ (သို႔) အစာစားၿပီးတိုင္း သြားတိုက္သင့္ပါတယ္။ သြားတိုက္တံေတြကို ၃-၄ လတစ္ႀကိမ္ အသစ္လဲလွယ္သင့္ပါတယ္။ ဒီသြားတိုက္တံေတြကို အသံုးျပဳေနတဲ့အခ်ိန္အတြင္းမွာပဲ သြားတိုက္တံေပၚမွာ ပိုးမႊားေတြက ကပ္ၿငိေနႏိုင္ပါတယ္။ အႏၲရာယ္ရွိတဲ့ ဘက္တီးရီးယားပိုးေတြ ဘယ္ေလာက္မ်ားမ်ား သြားပြတ္တံေပၚမွာ တြယ္ကပ္ေနတယ္ဆိုတာကို မသိႏိုင္ပါဘူး။ ပါးစပ္ထဲမွာ ပိုးမႊားေပါင္းရာနဲ႔ခ်ီၿပီးရွိကာ ဒီပိုးမႊားေတြက သြားတိုက္တံေပၚကို ေရာက္သြားႏိုင္ပါတယ္။ သြားတိုက္တံက ဘက္တီးရိးယားပိုးေတြ ခႏၶာကိုယ္ထဲကို မဝင္ေရာက္ေအာင္ ကာကြယ္ႏိုင္တဲ့ နည္းလမ္းအခ်ိဳ႕ေတာ့ ရွိပါတယ္။

* သြားတိုက္တံေတြကို ဘယ္သူနဲ႔မွမွ် မသံုးပါနဲ႔။ ကိုယ္နဲ႔ သြားတိုက္တံ အတူသံုးတဲ့သူက ေနမေကာင္းဘူးဆိုရင္ ကိုယ့္ဆီကိုလည္း လြယ္လြယ္နဲ႔ ကူးႏိုင္ပါတယ္။ လူတစ္ေယာက္ဆီမွာ လကၡဏာမျပခင္မွာကတည္းက ပိုးေတြရွိေနႏိုင္တဲ့အတြက္ မွ်ေဝၿပီး မသံုးတာ အေကာင္းဆံုးပါ။

* သြားတိုက္တံကို ေရပိုက္ေအာက္မွာ ေရေဆးခ်ၿပီးေတာ့ ေျခာက္ေသြ႕ေစဖို႔အတြက္ ေထာင္ထားပါ။

* သြားတိုက္တံကို ထားတဲ့အခါမွာ တျခားသြားတိုက္တံနဲ႔ မထိေနပါေစနဲ႔။

* သြားတိုက္တံကို တစ္ခုခုနဲ႔ ပိတ္ထားထာမ်ိဳး မလုပ္ပါနဲ႔။ ဒီလိုထည့္ထားတာက သြားတိုက္တံ ေျခာက္ဖို႔ အခ်ိန္ၾကာေစၿပီး ပိုးေတြမ်ားမ်ား ပြားဖို႔အခ်ိန္ရေစပါတယ္။

ကိုယ့္သြားတိုက္တံ လဲရမယ့္အခ်ိန္ဇယား ဆြဲထားၿပီးေတာ့ ဒီအတိုင္းလဲလွယ္ပါ။ လူႀကီးေတြမွာ ၃-၄ လတစ္ႀကိမ္ သြားတိုက္တံ လဲသင့္ၿပီးေတာ့ ကေလးေတြမွာေတာ့ ဒီထက္ပိုၿပီး ေစာေစာလဲသင့္ပါတယ္။

အိမ္ၿခံေျမ ကိစၥအဝဝႏွင့္ ပတ္သက္၍ ဥပေဒအႀကံေပးပညာရွင္မ်ားႏွင့္ ေဆြးေႏြးတိုင္ပင္လိုပါက iMyanmarHouse.com (အိုင္ျမန္မာေဟာက္စ္ေဒါ့ကြန္း) ၏ ဖုန္းနံပါတ္မ်ားျဖစ္ေသာ 09-966901767, 09-268022352 သို႔ ဆက္သြယ္ႏိုင္ပါသည္။ အေသးစိတ္ၾကည့္ရန္ ဤေနရာကို ႏွိပ္ပါ။

ေရာင္းရန္အိမ္ၿခံေျမမ်ားကို သင္စိတ္တိုင္းက် ရွာေဖြရန္အတြက္ ဤေနရာကို ႏွိပ္ပါ။

ငွားရန္အိမ္ၿခံေျမမ်ားကို သင္စိတ္တိုင္းက် ရွာေဖြရန္အတြက္ ဤေနရာကို ႏွိပ္ပါ။

Credit: Dr. Mya Myo Myo Swe