က်န္းမာေရးဗဟုသုတ

ဘာလို့ အသက်ကြီးလာလေ အိပ်ပျော်ဖို့ခက်လေဖြစ်ရတာလဲ ….. ပင်စင်စားတစ်ဦးဖြစ်သည့် ကိုမြင့်အောင်က လွန်ခဲ့သည့် ၄ နှစ်ခန့်က သူခံစားခဲ့ရသော ကျန်းမာရေးပြဿနာအကြောင်းပြောပြနေသည်။ လူငယ်ဘဝတုန်းကတော့ အလုပ်ကောင်းကောင်းလုပ်နိုင်သလို အနားယူချိန်မှာလည်း...

သောက်နေကျ နွားနို့တွေကို အိမ်ရှေ့ခန်းထဲက မှန်ဗီရိုထဲ ဘယ်သူမှ ထည့်သိမ်းမှာ မဟုတ်ဘူးနော်။ ဒီလိုပဲ အလှကုန်တွေထဲကိုလည်း ရေချိုးခန်းထဲက ဗီရိုလေးထဲ ဘယ်သူက ထည့်သိမ်းပြီး သုံးမှာလဲ။ ဒါပေမယ့် တစ်ခုတော့ရှိတယ်။ သင့်အလှကုန်တွေ တာရှည်ခံဖို့ဆိုရင်တော့...

[Unicode] အိမ်တစ်အိမ်မှာ ရေချိုးခန်း၊ အိမ်သာနဲ့ မီးဖိုချောင်သန့်ရှင်းမှုရှိဖို့ အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။ ရေချိုးခန်း၊ အိမ်သာနဲ့ မီးဖိုချောင်ကြမ်းခင်းတွေ၊ နံရံတွေ သန့်ရှင်းရေးလုပ်လည်းခဏပဲ ပြီးရင် မှိုတွေပြန်ဖြစ်လာတယ်၊ ရေညှိတွေပြန်တက်လာပါတယ်။   ဒီတော့...

[Unicode] အတိုင်းအဆဆိုသည်က စည်းကမ်းကလနားရဲ့ တစ်စိတ်တစ်ဒေသလို့ထင်သည်။အတိုင်းအဆထက်လွန်လျှင် ဖြစ်တတ်သည့် ဆိုးကျိုးတို့ကိုလည်း ကြုံဖူးကြလိမ့်မည်ထင်ပါသည်။ ငှက်ပျောသီးတစ်လုံးလောက်စားလျှင် အရသာနှင့်အတူ နှစ်သက်မှုကိုဖြစ်စေသည်။နှစ်လုံး သုံးလုံးစားသည် အထိ...

[Unicode]     အမျိုးသားတွေအနေနဲ့ တစ်လမှာ ၂၁ ကြိမ်ထက်မနည်း သုတ်လွှတ်မှုလုပ်ပါက ဆီးကျိတ်ကင်ဆာ(prostate cancer) ဖြစ်နိုင်ခြေကို ၃၃ ရာခိုင်နှုန်းလျှော့ချ ပေးနိုင်ကြောင်း Harvard တက္ကသိုလ်ရဲ့ လေ့လာမှုမှာဖော်ပြထားပါတယ်။ ဒီလေ့လာမှုကို အမျိုးသား ၃၂၀၀၀ ရဲ့ လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ...

[Unicode] အနံ့လေးမွှေးပြီး အရောင်အသွေးက ပြောစရာမရှိအောင် ချစ်ဖို့ကောင်းတဲ့ မက်မွန်သီးလေးက အဆင်းလှရုံတင်မဟုတ်ဘဲ အချင်းနဲ့ပါပြည့်စုံတာပါ။ သဘာဝတရားကပေးစွမ်းတဲ့အရာတွေတိုင်းက လူတွေကို တစ်ဖက်တစ်လမ်းကတော့ အကျိုးပြု စမြဲပါ။ ဒီတစ်ခေါက်တော့ ငယ်ငယ်က...

[Unicode]   ပြောင်းဖူးဆိုတာက မီးကင်စားစား၊ ဟင်းရည်ပဲ ချက်သောက်သောက်၊ အသားစွပ်ပြုတ်တွေထဲပဲ ထည့်ထည့်၊ ကြော်ပဲစားစား စားလို့ ကောင်းတဲ့ အစားအစာ တစ်မျိုးပါ။ အာဟာရပြည့်ဝသလို စားလို့လည်းကောင်းတဲ့ ပြောင်းဖူးကို ဆီးချိုရှိသူတွေရော စားလို့ရလားဆိုပြီး...

[Unicode] လိပ်ပြာဆိုသော စကားလုံးလေးက အသစ်အဆန်းမဟုတ်ပါ။ဒါပေမဲ့ အခုတလော ဒီလိပ်ပြာဆိုသောစကားနဲ့ ဆက်စပ်ပြီး ဖြစ်ရပ်ဆန်းတို့က လူမှုကွန်ရက်မှာတွေခဲ့ရပါတယ်။ဒါကတော့ “လိပ်ပြာဖြတ်ခြင်း” ဆိုတဲ့ကိစ္စပါပဲ။ ပထမတော့ လိပ်ပြာဖြတ်တာကို...

[Unicode] ဟင်းချက်မယ့်အချိန်ရောက်မှ အသားငါးကို ရေခဲမ‌ဖျော်ရသေးတာ သိရတာလောက် ဟင်းချက်မယ့်သူအတွက် စိတ်ရှုပ်စရာကောင်းတာမရှိတော့ပါဘူး။ အခုဆောင်းပါးကိုဖတ်ပြီးလျှင်တော့သင့်မှာ ထိုပြဿနာမျိုး ထပ်မံကြုံတွေ့ရတော့မှာ မဟုတ်ပါဘူး။ ရေခဲသေတ္တာခဲခန်းထဲက အသား၊...

[Unicode] ဆေးစွမ်းထက်သော မီးကွင်းဂမုန်းပင် မီးကွင်းဂမုန်းပင်သည် အလွန်ပင်ဆေးဖက်ဝင်သော အဖိုးတန်အပင်တစ်မျိုး ဖြစ်ပါသည်။ ၎င်းအပင်ကို နေရာတိုင်းမှာ လွယ်ကူစွာ မြင်တွေ့နိုင်ပါသည်။ (၁) နှာခေါင်းသွေးလျှံအတွက် မီးကွင်းဂမုန်း နှာခေါင်းသွေးလျှံဖြစ်လာပါက...