Knowledge | Posted by Zarni Kyaw
အသံုးမၿပဳတာၾကာၿပီၿဖစ္တဲ့ သင့္အိမ္ေရွ႔ေၿမကြက္လပ္ေလးဟာ ရႈပ္ေထြးေနတယ္လို႔ သင္ မထင္ဘူးလား။ ဒါမွမဟုတ္ လသာေဆာင္ေတြ ၊ သင့္တိုက္ခန္းဆီ ေရာက္ႏိုင္မယ့္ ေလွကားထစ္ေတြကတဆင့္ သင့္အိမ္နီးခ်င္းေတြ အပါအ၀င္ သင္ကိုယ္တိုင္ကိုပါ ေပ်ာ္ရႊင္မႈကို ခံစားေစရမယ့္ နည္းလမ္းတခ်ိဳ႔ကို ေဖာ္ၿပေပးလိုက္ပါတယ္။
၁။ သင္ၾကိဳက္ႏွစ္သက္တဲ့ ပစၥည္းတခ်ိဳ႔ကို ထားရွိလိုက္ၿခင္းၿဖင့္ သင့္ကိုယ္ပိုင္ ေၿမကြက္လပ္ကေလးကိုေၿပာင္းလဲလိုက္ပါ။ တခ်ိဳ႔လူေတြကေတာ့ အခမဲ့ စာၾကည့္တိုက္ေလးေတြကို ၿဖတ္သြားၿဖတ္လာေတြနဲ႔ အိမ္နီးနားခ်င္းေတြအတြက္ ရည္ရြယ္ထားရွိတတ္ၾကပါတယ္။ တခ်ိဳ႔ကေတာ့ ပန္းပင္ကေလးေတြနဲ႔ ေၿမကြက္လပ္ကေလးကို အလွဆင္တတ္ၾကပါေသးတယ္။
၂။ သင့္ကိုယ္ပိုင္ေၿမကြက္လပ္ကေလးမွာ ၀ိုင္းဖြဲ႔ စားေသာက္ပါ။ သုေတသနပညာရွင္ေတြကေတာ့ အထီးက်န္မႈကို ခံစားေနရတဲ့အတြက္ေၾကာင့္ ရုပ္ပိုင္းနဲ႔ စိတ္ပိုင္းဆိုင္ရာ က်န္းမာေရးေတြဟာ ထိခိုက္ေနၾကရပါတယ္လို႔ဆိုပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ၿဖစ္ႏိုင္မယ္ဆိုရင္ တစ္ကိုယ္တည္း စားေသာက္ေနမယ့္အစား အိမ္နီးနားခ်င္းေတြ မိတ္ေဆြသူငယ္ခ်င္းေတြနဲ႔အတူ ၀ိုင္းဖြဲ႔စားေသာက္ၾကည့္လိုက္ပါ။
၃။ ကစားစရာပစၥည္းတခ်ိဳ႔ ထားရွိၿခင္းၿဖင့္ သင့္ေၿမကြက္လပ္ကေလးကို ၿဖည့္စြက္လိုက္ပါ။ ကစားနည္းေတြဟာ စိတ္ဖိစီးမႈေတြကို ေလ်ာ့က်ေစတဲ့အၿပင္ အရြယ္ေရာက္သူေတြကိုလည္း ေပ်ာ္ရႊင္ေစႏိုင္မွာၿဖစ္ပါတယ္။
ဒါ့အၿပင္ သူတို႔ကို ေကာင္းမြန္စြာ ၾကီးၿပင္းေစႏိုင္မွာၿဖစ္ပါတယ္။
၄။ သင့္အိမ္ေရွ႔ေၿမကြက္လပ္ကေလးကို ကင္းဗတ္စတစ္ခုလို သေဘာထားၿပီး သင့္စိတ္ၾကိဳက္ဖန္တီးလိုက္ပါ။
သင့္ရဲ႔ ဖန္တီးမႈေတြကေနတဆင့္ ရရွိလာမယ့္ အက်ိဳးဆက္ေတြကေတာ့ အာရံုစူးစိုက္မႈ ပိုမိုေကာင္းမြန္လာမွာၿဖစ္ပါတယ္။ ၿပီးေတာ့ ဒီအခ်က္ေလးေတြကို လက္ေတြ႔ ဖန္တီးလိုက္ၿခင္းအားၿဖင့္ ေပ်ာ္ရႊင္မႈကို သင္ကိုယ္တိုင္ ခံစားမိလာမွာၿဖစ္ပါေတာ့တယ္။
Credit : Trend Myanmar
