ထမင်းစားပြီးရင် ဗိုက်အောင့်သလို ခံစားရတာ ဘာကြောင့်လဲ...

[Unicode]

ဗိုက်ဆာလွန်းရင် ဗိုက်အောင့်သလို၊ အစာအိမ်နာသလို ခံစားဖူးကြတယ်မလား။ အဲဒီလိုနာကျင်မှုက ပုံမှန်ဖြစ်ပြီး တစ်ခုခုစားလိုက်ရင် ပျောက်သွားပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ တချို့လူတွေကတော့ ဆန့်ကျင်ဘက်ပါပဲ။ သူတို့ရဲ့ဗိုက်က ထမင်းစားပြီးရင် နာလာတတ်ကြပါတယ်။ ထမင်းစားပြီးတဲ့နောက် ဗိုက်အောင့်တာက တစ်ခါတလေဆိုရင်တော့ ပုံမှန်ပါပဲ။ နေ့တိုင်းဖြစ်နေမယ်ဆိုရင်တော့ ကိုယ့်ကိုယ်ကို ဂရုစိုက်ဖို့ လိုလာပါပြီ။ မကြာခဏဗိုက်အောင့်တာ၊ အစာအိမ်နာတာက ကျန်းမာရေးအခြေအနေရှိနေတယ်ဆိုတာ ညွှန်ပြနေပြီး ချက်ခြင်း ဆေးကုသမှုခံယူဖို့ လိုပါတယ်။ ထမင်းစားပြီးနောက် ဗိုက်အောင့်တာ၊ အစာအိမ်နာတာဖြစ်ရခြင်းအကြောင်းအရင်းတွေကတော့

ထမင်းအစားလွန်ခြင်း

ဗိုက်အောင့်တာ၊ အစာအိမ်နာခြင်းအတွက် အကြောင်းအရင်းတွေထဲက တစ်ခုက ထမင်းအစားလွန်ခြင်းဖြစ်ပါတယ်။ အစားအစာကို အများကြီးစားလိုက်တဲ့အခါ သင့်အစာအိမ်က နာကျင်လာပါတယ်။ ကျွန်တော်တို့ရဲ့အစာအိမ်က အစားအစာ (၁ ခွက် (သို့) ၂ ခွက်) လောက်ပဲ လက်ခံထားနိုင်တဲ့အတွက်ကြောင့် အဲဒါထက်ပိုစားမိတဲ့အခါ ပိုနေတဲ့အစားအစာအတွက် နေရာရဖို့ ကျယ်လာအောင်လုပ်ရပါတယ်။ နောက်ဆုံးမှာတော့ ဗိုက်မအီမသာဖြစ်ပြီး အစာအိမ်နာလာပါတယ်။

အစာကို မြန်မြန်စားခြင်း

အစာအိမ်နာခြင်း၊ ဗိုက်အောင့်ခြင်းရဲ့နောက်ထပ်အကြောင်းအရင်းက အစာကို မြန်မြန်စားခြင်းကြောင့်ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ အစာကို မြန်မြန်မျိုချလိုက်တဲ့အခါ အစာနဲ့အတူ လေပိုတွေကို သင်က မျိုချမိပါတယ်။ အစာအိမ်ကို အစားအစာတွေရောက်သွားတဲ့အခါ လေထိုးလေအောင့်ခြင်းကို ဖြစ်စေပါတယ်။ သင့်ဝမ်းဗိုက်ကို ဖောင်းလာစေပြီး ဗိုက်မအီမသာဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ ဒါ့အပြင် သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို အာဟာရဓာတ်တွေမစုပ်ယူနိုင်အောင်လည်း အဟန့်အတားဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။

အစာမကြေခြင်း

ကော်ဖီ အများကြီးသောက်တာ၊ အရက်အများကြီးသောက်တာ၊ စပ်တဲ့ချဉ်တဲ့အစားအစာတွေကို အများကြီးစားတာကလည်း အစာမကြေခြင်းကို ဖြစ်စေပြီး ဗိုက်အောင့်စေနိုင်ပါတယ်။ ထမင်းစားပြီးနောက် ဗိုက်အောင့်တာ၊ အစာအိမ်နာတာက အဲဒီအစားအစာတွေစားတာကြောင့် အစာမကြေတာဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ အဲဒီအစားအစာတွေက သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို အစားအစာခြေဖျက်ဖို့အတွက် ပိုပြီးခက်ခဲစေပြီး ဂလူးကို့စ်အဖြစ် ပြောင်းလဲသွားပါတယ်။ ရလဒ်အနေနဲ့ လေအောင့်သလို ပျို့အန်သလို ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။

သည်းခြေကျောက်တည်ခြင်း

သည်းခြေကျောက်တွေက သည်းခြေအိတ် (သို့) ပြွန်အတွင်း သေးငယ်မာကျောတဲ့ ပုံဆောင်ခဲလို အနည်တွေကို ရည်ညွှန်းပါတယ်။ ပုံဆောင်ခဲတွေက သည်းခြေရည်မှာ ကိုလက်စထရောများလွန်းတာ၊ ပုံမှန်မဟုတ်တဲ့ သည်းခြေအိတ်လုပ်ဆောင်ချက်တွေကြောင့် (သို့) အခြားအကြောင်းအရင်းတွေကြောင့် အနည်ထိုင်လာရပါတယ်။ ဒီသည်းခြေကျောက်တွေက ထမင်းစားပြီးနောက် အထူးသဖြင့် သင် စားတဲ့အစားအစာက အဆီများလွန်းရင် နာကျင်မှုကို ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ သည်းခြေအိတ်နာကျင်ခြင်းကလည်း ဗိုက်အောင့်ခြင်းကို ဖြစ်စေပြီး ချက်ခြင်း ဆေးကုသမှုခံယူဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။

အစာမတည့်ခြင်း

အစာအိမ်နာတာ၊ ဗိုက်အောင့်တာ၊ မူးဝေတာ၊ အော့အန်တာကလည်း အစာမတည့်ခြင်းရဲ့လက္ခဏာရပ်တွေပါပဲ။ အစာမတည့်တာဟာ ခန္ဓာကိုယ်က စားလိုက်တဲ့အစားအစာရဲ့ပါဝင်ပစ္စည်းတွေကို မချေဖျက်နိုင်တဲ့ ကျန်းမာရေးအခြေအနေတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ အဲဒီလိုအစားအစာတွေနဲ့ ခန္ဓာကိုယ်က မတည့်တဲ့အခါ အစာအိမ်နဲ့ဆက်စပ်တဲ့ပြဿနာတွေကို ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ ဒါက ပြင်းထန်တဲ့ ကျန်းမာရေးအခြေအနေဖြစ်ပြီး ဆေးကုသမှုခံယူဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။

အိမ်ခြံမြေ ကိစ္စအဝဝနှင့် ပတ်သက်၍ ဥပဒေအကြံပေးပညာရှင်များနှင့် ဆွေးနွေးတိုင်ပင်လိုပါက iMyanmarHouse.com (အိုင်မြန်မာဟောက်စ်ဒေါ့ကွန်း) ၏ ဖုန်းနံပါတ်များဖြစ်သော 09-966901767, 09-268022352 သို့ ဆက်သွယ်နိုင်ပါသည်။ အသေးစိတ်ကြည့်ရန် ဤနေရာကို နှိပ်ပါ။

ရောင်းရန်အိမ်ခြံမြေများကို သင်စိတ်တိုင်းကျ ရှာဖွေရန်အတွက် ဤနေရာကို နှိပ်ပါ။

ငှားရန်အိမ်ခြံမြေများကို သင်စိတ်တိုင်းကျ ရှာဖွေရန်အတွက် ဤနေရာကို နှိပ်ပါ။

Credit: yoyarlay

[Zawgyi]

ထမင္းစားၿပီးရင္ ဗိုက္ေအာင့္သလို ခံစားရတာ ဘာေၾကာင့္လဲ...

ဗိုက္ဆာလြန္းရင္ ဗိုက္ေအာင့္သလို၊ အစာအိမ္နာသလို ခံစားဖူးၾကတယ္မလား။ အဲဒီလိုနာက်င္မႈက ပုံမွန္ျဖစ္ၿပီး တစ္ခုခုစားလိုက္ရင္ ေပ်ာက္သြားပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ တခ်ိဳ႕လူေတြကေတာ့ ဆန္႔က်င္ဘက္ပါပဲ။ သူတို႔ရဲ႕ဗိုက္က ထမင္းစားၿပီးရင္ နာလာတတ္ၾကပါတယ္။ ထမင္းစားၿပီးတဲ့ေနာက္ ဗိုက္ေအာင့္တာက တစ္ခါတေလဆိုရင္ေတာ့ ပုံမွန္ပါပဲ။ ေန႔တိုင္းျဖစ္ေနမယ္ဆိုရင္ေတာ့ ကိုယ့္ကိုယ္ကို ဂ႐ုစိုက္ဖို႔ လိုလာပါၿပီ။ မၾကာခဏဗိုက္ေအာင့္တာ၊ အစာအိမ္နာတာက က်န္းမာေရးအေျခအေန႐ွိေနတယ္ဆိုတာ ၫႊန္ျပေနၿပီး ခ်က္ျခင္း ေဆးကုသမႈခံယူဖို႔ လိုပါတယ္။ ထမင္းစားၿပီးေနာက္ ဗိုက္ေအာင့္တာ၊ အစာအိမ္နာတာျဖစ္ရျခင္းအေၾကာင္းအရင္းေတြကေတာ့

ထမင္းအစားလြန္ျခင္း

ဗိုက္ေအာင့္တာ၊ အစာအိမ္နာျခင္းအတြက္ အေၾကာင္းအရင္းေတြထဲက တစ္ခုက ထမင္းအစားလြန္ျခင္းျဖစ္ပါတယ္။ အစားအစာကို အမ်ားႀကီးစားလိုက္တဲ့အခါ သင့္အစာအိမ္က နာက်င္လာပါတယ္။ ကြၽန္ေတာ္တို႔ရဲ႕အစာအိမ္က အစားအစာ (၁ ခြက္ (သို႔) ၂ ခြက္) ေလာက္ပဲ လက္ခံထားႏိုင္တဲ့အတြက္ေၾကာင့္ အဲဒါထက္ပိုစားမိတဲ့အခါ ပိုေနတဲ့အစားအစာအတြက္ ေနရာရဖို႔ က်ယ္လာေအာင္လုပ္ရပါတယ္။ ေနာက္ဆုံးမွာေတာ့ ဗိုက္မအီမသာျဖစ္ၿပီး အစာအိမ္နာလာပါတယ္။

အစာကို ျမန္ျမန္စားျခင္း

အစာအိမ္နာျခင္း၊ ဗိုက္ေအာင့္ျခင္းရဲ႕ေနာက္ထပ္အေၾကာင္းအရင္းက အစာကို ျမန္ျမန္စားျခင္းေၾကာင့္ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။ အစာကို ျမန္ျမန္မ်ိဳခ်လိုက္တဲ့အခါ အစာနဲ႔အတူ ေလပိုေတြကို သင္က မ်ိဳခ်မိပါတယ္။ အစာအိမ္ကို အစားအစာေတြေရာက္သြားတဲ့အခါ ေလထိုးေလေအာင့္ျခင္းကို ျဖစ္ေစပါတယ္။ သင့္ဝမ္းဗိုက္ကို ေဖာင္းလာေစၿပီး ဗိုက္မအီမသာျဖစ္ေစႏိုင္ပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ သင့္ခႏၶာကိုယ္ကို အာဟာရဓာတ္ေတြမစုပ္ယူႏိုင္ေအာင္လည္း အဟန္႔အတားျဖစ္ေစႏိုင္ပါတယ္။

အစာမေၾကျခင္း

ေကာ္ဖီ အမ်ားႀကီးေသာက္တာ၊ အရက္အမ်ားႀကီးေသာက္တာ၊ စပ္တဲ့ခ်ဥ္တဲ့အစားအစာေတြကို အမ်ားႀကီးစားတာကလည္း အစာမေၾကျခင္းကို ျဖစ္ေစၿပီး ဗိုက္ေအာင့္ေစႏိုင္ပါတယ္။ ထမင္းစားၿပီးေနာက္ ဗိုက္ေအာင့္တာ၊ အစာအိမ္နာတာက အဲဒီအစားအစာေတြစားတာေၾကာင့္ အစာမေၾကတာျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။ အဲဒီအစားအစာေတြက သင့္ခႏၶာကိုယ္ကို အစားအစာေျခဖ်က္ဖို႔အတြက္ ပိုၿပီးခက္ခဲေစၿပီး ဂလူးကို႔စ္အျဖစ္ ေျပာင္းလဲသြားပါတယ္။ ရလဒ္အေနနဲ႔ ေလေအာင့္သလို ပ်ိဳ႕အန္သလို ျဖစ္ေစႏိုင္ပါတယ္။

သည္းေျခေက်ာက္တည္ျခင္း

သည္းေျခေက်ာက္ေတြက သည္းေျခအိတ္ (သို႔) ႁပြန္အတြင္း ေသးငယ္မာေက်ာတဲ့ ပုံေဆာင္ခဲလို အနည္ေတြကို ရည္ၫႊန္းပါတယ္။ ပုံေဆာင္ခဲေတြက သည္းေျခရည္မွာ ကိုလက္စထေရာမ်ားလြန္းတာ၊ ပုံမွန္မဟုတ္တဲ့ သည္းေျခအိတ္လုပ္ေဆာင္ခ်က္ေတြေၾကာင့္ (သို႔) အျခားအေၾကာင္းအရင္းေတြေၾကာင့္ အနည္ထိုင္လာရပါတယ္။ ဒီသည္းေျခေက်ာက္ေတြက ထမင္းစားၿပီးေနာက္ အထူးသျဖင့္ သင္ စားတဲ့အစားအစာက အဆီမ်ားလြန္းရင္ နာက်င္မႈကို ျဖစ္ေစႏိုင္ပါတယ္။ သည္းေျခအိတ္နာက်င္ျခင္းကလည္း ဗိုက္ေအာင့္ျခင္းကို ျဖစ္ေစၿပီး ခ်က္ျခင္း ေဆးကုသမႈခံယူဖို႔ လိုအပ္ပါတယ္။

အစာမတည့္ျခင္း

အစာအိမ္နာတာ၊ ဗိုက္ေအာင့္တာ၊ မူးေဝတာ၊ ေအာ့အန္တာကလည္း အစာမတည့္ျခင္းရဲ႕လကၡဏာရပ္ေတြပါပဲ။ အစာမတည့္တာဟာ ခႏၶာကိုယ္က စားလိုက္တဲ့အစားအစာရဲ႕ပါဝင္ပစၥည္းေတြကို မေခ်ဖ်က္ႏိုင္တဲ့ က်န္းမာေရးအေျခအေနတစ္ခုျဖစ္ပါတယ္။ အဲဒီလိုအစားအစာေတြနဲ႔ ခႏၶာကိုယ္က မတည့္တဲ့အခါ အစာအိမ္နဲ႔ဆက္စပ္တဲ့ျပႆနာေတြကို ျဖစ္ေစႏိုင္ပါတယ္။ ဒါက ျပင္းထန္တဲ့ က်န္းမာေရးအေျခအေနျဖစ္ၿပီး ေဆးကုသမႈခံယူဖို႔ လိုအပ္ပါတယ္။

အိမ္ၿခံေျမ ကိစၥအဝဝႏွင့္ ပတ္သက္၍ ဥပေဒအႀကံေပးပညာရွင္မ်ားႏွင့္ ေဆြးေႏြးတိုင္ပင္လိုပါက iMyanmarHouse.com (အိုင္ျမန္မာေဟာက္စ္ေဒါ့ကြန္း) ၏ ဖုန္းနံပါတ္မ်ားျဖစ္ေသာ 09-966901767, 09-268022352 သို႔ ဆက္သြယ္ႏိုင္ပါသည္။ အေသးစိတ္ၾကည့္ရန္ ဤေနရာကို ႏွိပ္ပါ။

ေရာင္းရန္အိမ္ၿခံေျမမ်ားကို သင္စိတ္တိုင္းက် ရွာေဖြရန္အတြက္ ဤေနရာကို ႏွိပ္ပါ။

ငွားရန္အိမ္ၿခံေျမမ်ားကို သင္စိတ္တိုင္းက် ရွာေဖြရန္အတြက္ ဤေနရာကို ႏွိပ္ပါ။

Credit: yoyarlay