ကိုရိုနာဗိုင်းရပ်စ်ကာလအတွင်း အိပ်ရာခင်းများ၊ ခေါင်းအုံးစွပ်များတွင် ဗိုင်းရပ်စ်များ ပုန်းအောင်းနေနိုင်သောကြောင့် မကြာခဏ လျှော်သင့်ကြောင်း ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်တို့က အကြံပြု

[Unicode]

ကိုရိုနာဗိုင်းရပ်စ်ကာလအတွင်း အိပ်ရာခင်းများ၊ ခေါင်းအုံးစွပ်များတွင် ဗိုင်းရပ်စ်များ ပုန်းအောင်းနေနိုင်သောကြောင့် မကြာခဏ လျှော်သင့်ကြောင်း ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်များက တိုက်တွန်းလိုက်သည်။

ဗိုင်းရပ်စ်တို့သည် အထည်သားများကြားတွင် ပုန်းအောင်းနေနိုင်ပြီး အိပ်ပျော်နေစဉ်အတွင်း အသက်ရှူသွင်းမိနိုင်ကြောင်း သတိပေးထားသည်။

အစိုးရဌာနများက ပြည်သူများကို မကြာခဏလက်ဆေးရန် တိုက်တွန်းမှုများသာရှိနေပြီး အဝတ်ခြင်းကို မကြာခဏရှင်းလင်းသင့်ကြောင်း အကြံပြုချက်များကား များစွာမရှိချေ။

အရေပြားအထူးကုသမားတော်တို့က ပြောကြားရာတွင် လက်ရှိအချိန်တွင် ပုံမှန်အဝတ်လျှော်နှုန်းထက် ၂ ဆပိုမိုပြုလုပ်သင့်ကြောင်း၊ အိပ်ယာခင်းကို ပုံမှန်အားဖြင့် တစ်ပတ်တစ်ခါလျှော်သည်ဆိုပါက ယခုအချိန်တွင် တစ်ပတ်လျှင် ၂ ကြိမ်လျှော်သင့်ကြောင်း အကြံပြုထားသည်။

Skin care ထုတ်ကုန်များ ထုတ်လုပ်သည့် DERMADoctor မှ အော်ဒရေကူနင်က ပြောကြားရာတွင် ကိုရိုနာဗိုင်းရပ်စ်သည် အိပ်ရာထဲတွင် အသက်ရှင်နေနိုင်သည့် အထောက်အထားအချို့ တွေ့ရှိထားကြောင်း ပြောကြားသည်။

Huffington Post သတင်းဌာနသို့ သူမက ပြောကြားရာတွင် “ဗိုင်းရပ်စ်ဟာ အထည်တွေထဲမှာ ခိုအောင်းနေပြီး အိပ်ပျော်နေချိန်မှာ အသက်ရှူသွင်းမိနိုင်တယ်ဆိုတဲ့ ရတက်မအေးဖြစ်ရမှုကြောင့် အဝတ်လျှော်တဲ့အကြိမ်ရေကို တိုးမြှင့်ပေးဖို့ ကျွန်မ အကြံပြုရတာ ဖြစ်ပါတယ်” ဟု ပြောကြားသည်။

ခေါင်းအုံးစွပ်များနှင့် အိပ်ယာခင်းများကို မြင့်မားသောအပူချိန်ပေးကာ လျှော်သင့်ကြောင်းလည်း အကြံပြုထားသည်။

ခေါင်းအုံးစွပ်နှင့် အခြားသော မျက်နှာနှင့် မကြာခဏထိတွေ့နေသည့်ပစ္စည်းများကို မကြာခဏ လျှော်ဖွပ်ပေးရန်ဖြစ်သော်လည်း ဂွမ်းကပ်စောင်များကိုမူ အကြိမ်ရေ လျှော့နိုင်သည်ဟုဆိုသည်။

ကျန်းမာရေးဝန်ထမ်းများအနေဖြင့်လည်း ဗိုင်းရပ်စ်တို့သည် အဝတ်အစားများတွင် ရှိနေနိုင်သဖြင့် ဆေးရုံမှ အိမ်သို့ပြန်ရောက်သည်နှင့် လျှော်ဖွတ်သင့်ကြောင်း အကြံပြုထားသည်။

ခြေဖဝါးရောဂါအထူးကုဆရာဝန် Velimir Petkov က ပြောကြားရာတွင် အကယ်၍ သင်သည် ကျန်းမာရေးဝန်ထမ်းတစ်ဦးနှင့် အတူ နေထိုင်သူဆိုပါက အဝတ်အစားများကို ခွဲလျှော်သင့်ကြောင်း၊ ကျန်းမာရေးဝန်ထမ်းများအနေဖြင့်လည်း ဆေးရုံမှ ပြန်ရောက် ရောက်ချင်း ၎င်းတို့၏ အဝတ်အစားများကို အိပ်ယာခင်းများ၊ ခေါင်းအုံးစွပ်များနှင့် ထိတွေ့မှု မပြုမိစေရန် ရှောင်ကြဉ်သင့်ကြောင်း အကြံပြုပြောကြား သည်။

ဆေးရုံများတွင် အိပ်ယာခင်းများကို အပူချိန် ၇၀ ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်ပေးကာ လျှော်သည့်နည်းတူ နေအိမ်များတွင်လည်း အိပ်ယာခင်းတို့ကို အပူချိန်မြင့်မားစွာပေးကာ လျှော်သင့်ကြောင်း ၎င်းက အကြံပြုထားသည်။

နယူးယောက်မြို့မှ အရေပြားအထူးကုဆရာဝန် Hadley King က ပြောကြားရာတွင် နေအိမ်သို့ အပြင်မှ ပြန်ရောက်ချိန်တွင် အိပ်ယာခင်းကဲ့သို့ အခြားအသုံးအဆောင်ပစ္စည်းများအား ဗိုင်းရပ်စ်မပျံ့နှံ့စေရန်အတွက် မိမိကိုယ်ကို ဦးစွာသန့်ရှင်းရေးလုပ်ရန် အရေးကြီးကြောင်း ပြောကြားသည်။

မြန်မာနိုင်ငံ၊ အာဆီယံနိုင်ငံများနှင့် ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းလုံး ၏ ကိုရိုနာဗိုင်းရပ်စ် ကူးစက်ခံရမှု ကိန်းဂဏာန်းများ - အသေးစိတ်ကြည့်ရန် ဤနေရာကို နှိပ်ပါ။

Corona Virus အကြောင်း သိကောင်းစရာများနှင့် ခုခံကာကွယ်ပုံများအသေးစိတ်ကို ဤနေရာတွင် ဖတ်ရှုနိုင်ပါသည်။

iMyanmarHouse.com သည် မြန်မာနိုင်ငံမှ Coronavirus အပြီးတိုင်တိုက်ဖျက်ရေးအတွက် ကျရာကဏ္ဍမှ ပြည်သူများအားလုံးအတွက် မှန်ကန်သော သတင်းများကို အချိန်နှင့်တပြေးညီ ဖော်ပြပေးနေပါသည်။ မှန်ကန်ယုံကြည်စိတ်ချရသော သတင်းများကိုသာ အယ်ဒီတာအဖွဲ့မှ ဖော်ပြပေးမည်ဖြစ်ပါသည်။ တစ်စုံတစ်ရာ အဆင်မပြေမှုများရှိပါက iMyanmarHouse.com သို့ ဤနေရာတွင် ဆက်သွယ်နိုင်ပါသည်။

(iMyanmarHouse.com Team မှ ရေးသား ဖော်ပြသည်။)

Credit: iMyanmarHouse.com

Ref: You should wash your bed sheets every few DAYS during coronavirus pandemic (The Sun)

[Zawgyi]

ကိုရိုနာဗိုင္းရပ္စ္ကာလအတြင္း အိပ္ရာခင္းမ်ား၊ ေခါင္းအံုးစြပ္မ်ားတြင္ ဗိုင္းရပ္စ္မ်ား ပုန္းေအာင္းေနႏိုင္ေသာေၾကာင့္ မၾကာခဏ ေလွ်ာ္သင့္ေၾကာင္း ကၽြမ္းက်င္ပညာရွင္တို႔က အၾကံျပဳ

ကိုရိုနာဗိုင်းရပ်စ်ကာလအတွင်း အိပ်ရာခင်းများ၊ ခေါင်းအုံးစွပ်များတွင် ဗိုင်းရပ်စ်များ ပုန်းအောင်းနေနိုင်သောကြောင့် မကြာခဏ လျှော်သင့်ကြောင်း ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်များက တိုက်တွန်းလိုက်သည်။

ဗိုင်းရပ်စ်တို့သည် အထည်သားများကြားတွင် ပုန်းအောင်းနေနိုင်ပြီး အိပ်ပျော်နေစဉ်အတွင်း အသက်ရှူသွင်းမိနိုင်ကြောင်း သတိပေးထားသည်။

အစိုးရဌာနများက ပြည်သူများကို မကြာခဏလက်ဆေးရန် တိုက်တွန်းမှုများသာရှိနေပြီး အဝတ်ခြင်းကို မကြာခဏရှင်းလင်းသင့်ကြောင်း အကြံပြုချက်များကား များစွာမရှိချေ။

အရေပြားအထူးကုသမားတော်တို့က ပြောကြားရာတွင် လက်ရှိအချိန်တွင် ပုံမှန်အဝတ်လျှော်နှုန်းထက် ၂ ဆပိုမိုပြုလုပ်သင့်ကြောင်း၊ အိပ်ယာခင်းကို ပုံမှန်အားဖြင့် တစ်ပတ်တစ်ခါလျှော်သည်ဆိုပါက ယခုအချိန်တွင် တစ်ပတ်လျှင် ၂ ကြိမ်လျှော်သင့်ကြောင်း အကြံပြုထားသည်။

Skin care ထုတ်ကုန်များ ထုတ်လုပ်သည့် DERMADoctor မှ အော်ဒရေကူနင်က ပြောကြားရာတွင် ကိုရိုနာဗိုင်းရပ်စ်သည် အိပ်ရာထဲတွင် အသက်ရှင်နေနိုင်သည့် အထောက်အထားအချို့ တွေ့ရှိထားကြောင်း ပြောကြားသည်။

Huffington Post သတင်းဌာနသို့ သူမက ပြောကြားရာတွင် “ဗိုင်းရပ်စ်ဟာ အထည်တွေထဲမှာ ခိုအောင်းနေပြီး အိပ်ပျော်နေချိန်မှာ အသက်ရှူသွင်းမိနိုင်တယ်ဆိုတဲ့ ရတက်မအေးဖြစ်ရမှုကြောင့် အဝတ်လျှော်တဲ့အကြိမ်ရေကို တိုးမြှင့်ပေးဖို့ ကျွန်မ အကြံပြုရတာ ဖြစ်ပါတယ်” ဟု ပြောကြားသည်။

ခေါင်းအုံးစွပ်များနှင့် အိပ်ယာခင်းများကို မြင့်မားသောအပူချိန်ပေးကာ လျှော်သင့်ကြောင်းလည်း အကြံပြုထားသည်။

ခေါင်းအုံးစွပ်နှင့် အခြားသော မျက်နှာနှင့် မကြာခဏထိတွေ့နေသည့်ပစ္စည်းများကို မကြာခဏ လျှော်ဖွပ်ပေးရန်ဖြစ်သော်လည်း ဂွမ်းကပ်စောင်များကိုမူ အကြိမ်ရေ လျှော့နိုင်သည်ဟုဆိုသည်။

ကျန်းမာရေးဝန်ထမ်းများအနေဖြင့်လည်း ဗိုင်းရပ်စ်တို့သည် အဝတ်အစားများတွင် ရှိနေနိုင်သဖြင့် ဆေးရုံမှ အိမ်သို့ပြန်ရောက်သည်နှင့် လျှော်ဖွတ်သင့်ကြောင်း အကြံပြုထားသည်။

ခြေဖဝါးရောဂါအထူးကုဆရာဝန် Velimir Petkov က ပြောကြားရာတွင် အကယ်၍ သင်သည် ကျန်းမာရေးဝန်ထမ်းတစ်ဦးနှင့် အတူ နေထိုင်သူဆိုပါက အဝတ်အစားများကို ခွဲလျှော်သင့်ကြောင်း၊ ကျန်းမာရေးဝန်ထမ်းများအနေဖြင့်လည်း ဆေးရုံမှ ပြန်ရောက် ရောက်ချင်း ၎င်းတို့၏ အဝတ်အစားများကို အိပ်ယာခင်းများ၊ ခေါင်းအုံးစွပ်များနှင့် ထိတွေ့မှု မပြုမိစေရန် ရှောင်ကြဉ်သင့်ကြောင်း အကြံပြုပြောကြား သည်။

ဆေးရုံများတွင် အိပ်ယာခင်းများကို အပူချိန် ၇၀ ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်ပေးကာ လျှော်သည့်နည်းတူ နေအိမ်များတွင်လည်း အိပ်ယာခင်းတို့ကို အပူချိန်မြင့်မားစွာပေးကာ လျှော်သင့်ကြောင်း ၎င်းက အကြံပြုထားသည်။

နယူးယောက်မြို့မှ အရေပြားအထူးကုဆရာဝန် Hadley King က ပြောကြားရာတွင် နေအိမ်သို့ အပြင်မှ ပြန်ရောက်ချိန်တွင် အိပ်ယာခင်းကဲ့သို့ အခြားအသုံးအဆောင်ပစ္စည်းများအား ဗိုင်းရပ်စ်မပျံ့နှံ့စေရန်အတွက် မိမိကိုယ်ကို ဦးစွာသန့်ရှင်းရေးလုပ်ရန် အရေးကြီးကြောင်း ပြောကြားသည်။

ျမန္မာႏိုင္ငံ၊ အာဆီယံႏိုင္ငံမ်ားႏွင့္ ကမာၻတစ္ဝွမ္းလုံး ၏ ကို႐ိုနာဗိုင္းရပ္စ္ ကူးစက္ခံရမႈ ကိန္းဂဏာန္းမ်ား - အေသးစိတ္ၾကည့္ရန္ ဤေနရာကို ႏွိပ္ပါ။

Corona Virus အေၾကာင္း သိေကာင္းစရာမ်ားႏွင့္ ခုခံကာကြယ္ပံုမ်ားအေသးစိတ္ကို ဤေနရာတြင္ ဖတ္႐ႈႏိုင္ပါသည္။

iMyanmarHouse.com သည္ ျမန္မာႏိုင္ငံမွ Coronavirus အၿပီးတိုင္တိုက္ဖ်က္ေရးအတြက္ က်ရာက႑မွ ျပည္သူမ်ားအားလုံးအတြက္ မွန္ကန္ေသာ သတင္းမ်ားကို အခ်ိန္ႏွင့္တေျပးညီ ေဖာ္ျပေပးေနပါသည္။ မွန္ကန္ယုံၾကည္စိတ္ခ်ရေသာ သတင္းမ်ားကိုသာ အယ္ဒီတာအဖြဲ႕မွ ေဖာ္ျပေပးမည္ျဖစ္ပါသည္။ တစ္စုံတစ္ရာ အဆင္မေျပမႈမ်ားရွိပါက iMyanmarHouse.com သို႔ ဤေနရာတြင္ ဆက္သြယ္ႏိုင္ပါသည္။

(iMyanmarHouse.com Team မှ ရေးသား ဖော်ပြသည်။)

Credit: iMyanmarHouse.com

Ref: You should wash your bed sheets every few DAYS during coronavirus pandemic (The Sun)