[Unicode]
ခုဆို Covid 19 ကြောင့် ဝန်ထမ်းအားလုံး Work From Home လုပ်နေရချိန်မှာ မိမိရဲ့အိမ်မှာ မိမိအလုပ်တွေကို အာရုံစူးစိုက်နိုင်ဖို့ အလုပ်ခန်းသီးသန့်နေရာလေးဖန်တီးထားဖို့လိုအပ်ပါတယ်နော်....
Work From Home ကာလကျော်လွန်သွားရင်လည်း မိမိနေအိမ်မှာ ရုံးခန်းသဖွယ်နေရာလေး ဖန်တီးထားတော့ ရုံးမှာ မပြီးပြတ်တဲ့အလုပ်တွေကို အိမ်မှာ စိတ်အေးလက်အေး ပြန်လုပ်ပြီး အမှားတွေကို ပြင်ဆင်နိုင်သလို လိုအပ်တာတွေပါ ထပ်ဖြည့်နိုင်ပါတယ်။
ခုခေတ်မှာ ရုံးဝန်ထမ်းမဟုတ်ဘဲ အိမ်နေရင်း ကိုယ်ပိုင်စီးပွားရေးလုပ်တဲ့အမျိုးသမီး၊ အမျိုးသားများ များပြားလာတာကြောင့် မဖြစ်မနေ နေအိမ်မှာ ရုံးခန်းလေး ဖန်တီးထားသင့်ပါတယ်။
မိမိနေအိမ်မှာပဲ အလုပ်ခန်းသီးသန့်လေး ဖန်တီးထားတော့ အလုပ်လုပ်ရတဲ့အခါ စိတ်တွေ လန်းဆန်းတတ်ကြွနေမယ်၊ စိတ်တွေလန်းဆန်းနေရင် ဖန်တီးမှုအားတွေကောင်းမယ်။ ဒါကြောင့် မိမိနေအိမ်အတွင်း ရုံးခန်းနေရာလေးဖန်တီးထားဖို့အတွက် နည်လမ်းကောင်းလေးတွေကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။
(၁)ရုံးခန်းလေးအတွင်း ထားရှိမယ့် ပစ္စည်းတွေကို စာရင်းပြုစုပါ။
ရုံးခန်းအသေးလေးဆိုပေမယ့် အလုပ်လုပ်တဲ့အခါ လိုအပ်နေတာတွေမရှိရအောင် ရုံးခန်းအတွင်းမှာ ထားရှိမယ့် အရေးအကြီးဆုံးပစ္စည်းတွေကို စာရင်းပြုစုပါ။ စာရင်းမပြုထားတဲ့အခါ အလုပ်လုပ်ရင်း လိုအပ်တာထယူနေရတာနဲ့တင် အလုပ်လုပ်တာ နှောင့်နှေးစေပြီး၊ မလိုအပ်တာတွေပါ ဝယ်မိရင် ကုန်ကျစရိတ် များသွားနိုင်ပါတယ်။
(၂)ကုန်ကျစရိတ်ကို တွက်ချက်ထားပါ။
သင်က ရေရှည်အတွက် ရုံးခန်းလေးဖန်တီးထားမှာဆိုရင်တော့ လိုအပ်တာတွေကို အနည်းငယ်တော့ ဝယ်ထားသင့်ပါတယ်။ ပြီးတော့ ရုံးခန်းအတွက် ဘယ်လောက်ပမာဏသတ်မှတ်ထားတယ်ဆိုရင် မလိုအပ်တဲ့ပစ္စည်းတွေကို မဝယ်မိဖို့ စာရင်းပြုစုဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။ အိမ်မှာရှိတဲ့ ပစ္စည်းအဟောင်းတွေကို ပြန်သုံးရင် ပြန်သုံးပါ(ဥပမာ-ထိုင်ခုံ၊ စားပွဲ)
(၃)အလင်းရောင်ရပြီး လေဝင်လေထွက်ကောင်းတဲ့ အခန်းလေးဖြစ်ပါစေ။
အလုပ်လုပ်တဲ့အခါ စိတ်အာရုံလန်းဆန်းနေဖို့လိုပါတယ်။ ဒါမှသာ အတွေးသစ်၊ အမြင်သစ်နဲ့ ဖန်တီးမှုတွေ ကောင်းမွန်နေမှာပါ။ စိတ်အာရုံလန်းဆန်းနေဖို့ဆိုရင် မိမိရွေးချယ်ထားတဲ့ ရုံးခန်းလေးကလည်း အလင်းရောင်ရရှိပြီး လေဝင်လေထွက်ကောင်းမွန်တဲ့အခန်းလေးဖြစ်အောင် ဖန်တီးပါ။
ရုံးခန်းလေးက ပြတင်းပေါက်ပါတဲ့အခန်းလေးဆိုရင် ပိုကောင်းပါတယ်။ ပြတင်းပေါက်မှာ လိုက်ကာအလှလေးတွေ တပ်ဆင်၍ ရသလို နေ့ဘက်မှာ နေ့အလင်းရောင်ကိုပါ ရရှိခံစားနိုင်မှာဖြစ်ပါတယ်။
(၄)အပင်စိမ်းစိမ်းလေးများ ထည့်သွင်း စိုက်ပျိုးထားပါ။
မိမိရဲ့ အလုပ်ခန်းထဲမှာ အပင်စိမ်းစိမ်းလေးတွေ ထည့်သွင်းစိုက်ပျိုးထားတဲ့အခါ အခန်းလေးက ပိုပြီးလှပသွားသလို မိမိရဲ့စိတ်ကိုလည်း အေးမြလန်းဆန်းစေပါတယ်။ ဒါ့အပြင် အပင်စိမ်းစိမ်းလေးတွေက အခန်းတွင်းက လေကို သန့်စင်ပေးပြီး အညှော်တွေနဲ့ အခန်းတွေ အပူချိန်တွေကိုပါ စုပ်ယူပေးပါတယ်။
(၅)ပစ္စည်းတွေကို နေရာတကျဖြစ်အောင်ထားပါ။
ပစ္စည်းတွေကို ကြုံသလို၊ဖြစ်သလိုမထားပါ။ ဗီရို၊ စာအုပ်စင်၊ အလုပ်လုပ်တဲ့ စားပွဲ စတဲ့နေရာတွေကို သေသေချာချာ သပ်သပ်ရပ်ရပ်ထားပါ။ ပစ္စည်းတွေကို သပ်ရပ်သန့်ရှင်းနေမှ မိမိရဲ့ စိတ်က လန်းဆန်းနေပြီး အလုပ်လုပ်တဲ့အခါ စိတ်ဝင်စားမှု အားကောင်းနေစေမှာပါ။
(၆)မကြာခဏ သန့်ရှင်းရေး ပြုလုပ်ပါ။
မိမိအလုပ်ခန်း ရှုပ်ပွနေတဲ့အခါ အလုပ်လုပ်ချင်စိတ် နည်းပါးပြီး စိတ်အာရုံတွေ မလန်းမဆန်းဖြစ်နေတတ်ပါတယ်။ အခန်းလေးက ဖုန်တွေနဲ့ ညစ်ပတ်နေရင်လည်း စိတ်က အလုပ်ထဲမရောက်ဘဲ ကောင်းမွန်တဲ့ အတွေးသစ်တွေကို မရနိုင်ပါဘူး။ ဒါကြောင့် မိမိအလုပ်ခန်းလေးကို မကြာခဏ သန့်ရှင်းရေးလုပ်ဖို့ မမေ့ပါနဲ့။
ခုဆိုရင် မိမိနေအိမ်ရှိ ရုံးခန်းလေးကို ဖန်တီးလို့ရမယ့် နည်းလမ်းကောင်းတွေကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပြီဆိုတော့ အလုပ်ထဲမှာ စိတ်ပါလက်ပါနဲ့ အတွေးသစ်၊ အမြင်သစ်တွေရရှိဖို့ သန့်ရှင်းသပ်ရပ်ပြီး လှပတဲ့ ရုံးခန်းလေးကို အခုပဲ စတင်အကောင်အထည်ဖော်ကြည့်ကြရအောင်နော်.............
(iMyanmarHouse.com Team မှ ရေးသား ဖော်ပြသည်။)
Credit: iMyanmarHouse.com
[Zawgyi]
မိမိေနအိမ္မွာ အလုပ္လုပ္ဖို႔ေနရာအျဖစ္ ႐ုံးခန္းအေသးေလး ျပင္ဆင္ရေအာင္.......
ခုဆို Covid 19 ေၾကာင့္ ဝန္ထမ္းအားလုံး Work From Home လုပ္ေနရခ်ိန္မွာ မိမိရဲ႕အိမ္မွာ မိမိအလုပ္ေတြကို အာ႐ုံစူးစိုက္ႏိုင္ဖို႔ အလုပ္ခန္းသီးသန္႔ေနရာေလးဖန္တီးထားဖို႔လိုအပ္ပါတယ္ေနာ္....
Work From Home ကာလေက်ာ္လြန္သြားရင္လည္း မိမိေနအိမ္မွာ ႐ုံးခန္းသဖြယ္ေနရာေလး ဖန္တီးထားေတာ့ ႐ုံးမွာ မၿပီးျပတ္တဲ့အလုပ္ေတြကို အိမ္မွာ စိတ္ေအးလက္ေအး ျပန္လုပ္ၿပီး အမွားေတြကို ျပင္ဆင္ႏိုင္သလို လိုအပ္တာေတြပါ ထပ္ျဖည့္ႏိုင္ပါတယ္။
ခုေခတ္မွာ ႐ုံးဝန္ထမ္းမဟုတ္ဘဲ အိမ္ေနရင္း ကိုယ္ပိုင္စီးပြားေရးလုပ္တဲ့အမ်ိဳးသမီး၊ အမ်ိဳးသားမ်ား မ်ားျပားလာတာေၾကာင့္ မျဖစ္မေန ေနအိမ္မွာ ႐ုံးခန္းေလး ဖန္တီးထားသင့္ပါတယ္။
မိမိေနအိမ္မွာပဲ အလုပ္ခန္းသီးသန္႔ေလး ဖန္တီးထားေတာ့ အလုပ္လုပ္ရတဲ့အခါ စိတ္ေတြ လန္းဆန္းတတ္ႂကြေနမယ္၊ စိတ္ေတြလန္းဆန္းေနရင္ ဖန္တီးမႈအားေတြေကာင္းမယ္။ ဒါေၾကာင့္ မိမိေနအိမ္အတြင္း ႐ုံးခန္းေနရာေလးဖန္တီးထားဖို႔အတြက္ နည္လမ္းေကာင္းေလးေတြကို ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။
(၁)႐ုံးခန္းေလးအတြင္း ထား႐ွိမယ့္ ပစၥည္းေတြကို စာရင္းျပဳစုပါ။
႐ုံးခန္းအေသးေလးဆိုေပမယ့္ အလုပ္လုပ္တဲ့အခါ လိုအပ္ေနတာေတြမ႐ွိရေအာင္ ႐ုံးခန္းအတြင္းမွာ ထား႐ွိမယ့္ အေရးအႀကီးဆုံးပစၥည္းေတြကို စာရင္းျပဳစုပါ။ စာရင္းမျပဳထားတဲ့အခါ အလုပ္လုပ္ရင္း လိုအပ္တာထယူေနရတာနဲ႔တင္ အလုပ္လုပ္တာ ေႏွာင့္ေႏွးေစၿပီး၊ မလိုအပ္တာေတြပါ ဝယ္မိရင္ ကုန္က်စရိတ္ မ်ားသြားႏိုင္ပါတယ္။
(၂)ကုန္က်စရိတ္ကို တြက္ခ်က္ထားပါ။
သင္က ေရ႐ွည္အတြက္ ႐ုံးခန္းေလးဖန္တီးထားမွာဆိုရင္ေတာ့ လိုအပ္တာေတြကို အနည္းငယ္ေတာ့ ဝယ္ထားသင့္ပါတယ္။ ၿပီးေတာ့ ႐ုံးခန္းအတြက္ ဘယ္ေလာက္ပမာဏသတ္မွတ္ထားတယ္ဆိုရင္ မလိုအပ္တဲ့ပစၥည္းေတြကို မဝယ္မိဖို႔ စာရင္းျပဳစုဖို႔ လိုအပ္ပါတယ္။ အိမ္မွာ႐ွိတဲ့ ပစၥည္းအေဟာင္းေတြကို ျပန္သုံးရင္ ျပန္သုံးပါ(ဥပမာ-ထိုင္ခုံ၊ စားပြဲ)
(၃)အလင္းေရာင္ရၿပီး ေလဝင္ေလထြက္ေကာင္းတဲ့ အခန္းေလးျဖစ္ပါေစ။
အလုပ္လုပ္တဲ့အခါ စိတ္အာ႐ုံလန္းဆန္းေနဖို႔လိုပါတယ္။ ဒါမွသာ အေတြးသစ္၊ အျမင္သစ္နဲ႔ ဖန္တီးမႈေတြ ေကာင္းမြန္ေနမွာပါ။ စိတ္အာ႐ုံလန္းဆန္းေနဖို႔ဆိုရင္ မိမိေ႐ြးခ်ယ္ထားတဲ့ ႐ုံးခန္းေလးကလည္း အလင္းေရာင္ရ႐ွိၿပီး ေလဝင္ေလထြက္ေကာင္းမြန္တဲ့အခန္းေလးျဖစ္ေအာင္ ဖန္တီးပါ။ ႐ုံးခန္းေလးက ျပတင္းေပါက္ပါတဲ့အခန္းေလးဆိုရင္ ပိုေကာင္းပါတယ္။ ျပတင္းေပါက္မွာ လိုက္ကာအလွေလးေတြ တပ္ဆင္၍ ရသလို ေန႔ဘက္မွာ ေန႔အလင္းေရာင္ကိုပါ ရ႐ွိခံစားႏိုင္မွာျဖစ္ပါတယ္။
(၄)အပင္စိမ္းစိမ္းေလးမ်ား ထည့္သြင္း စိုက္ပ်ိဳးထားပါ။
မိမိရဲ႕ အလုပ္ခန္းထဲမွာ အပင္စိမ္းစိမ္းေလးေတြ ထည့္သြင္းစိုက္ပ်ိဳးထားတဲ့အခါ အခန္းေလးက ပိုၿပီးလွပသြားသလို မိမိရဲ႕စိတ္ကိုလည္း ေအးျမလန္းဆန္းေစပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ အပင္စိမ္းစိမ္းေလးေတြက အခန္းတြင္းက ေလကို သန္႔စင္ေပးၿပီး အေညႇာ္ေတြနဲ႔ အခန္းေတြ အပူခ်ိန္ေတြကိုပါ စုပ္ယူေပးပါတယ္။
(၅)ပစၥည္းေတြကို ေနရာတက်ျဖစ္ေအာင္ထားပါ။
ပစၥည္းေတြကို ၾကဳံသလို၊ျဖစ္သလိုမထားပါ။ ဗီ႐ို၊ စာအုပ္စင္၊ အလုပ္လုပ္တဲ့ စားပြဲ စတဲ့ေနရာေတြကို ေသေသခ်ာခ်ာ သပ္သပ္ရပ္ရပ္ထားပါ။ ပစၥည္းေတြကို သပ္ရပ္သန္႔႐ွင္းေနမွ မိမိရဲ႕ စိတ္က လန္းဆန္းေနၿပီး အလုပ္လုပ္တဲ့အခါ စိတ္ဝင္စားမႈ အားေကာင္းေနေစမွာပါ။
(၆)မၾကာခဏ သန္႔႐ွင္းေရး ျပဳလုပ္ပါ။
မိမိအလုပ္ခန္း ႐ႈပ္ပြေနတဲ့အခါ အလုပ္လုပ္ခ်င္စိတ္ နည္းပါးၿပီး စိတ္အာ႐ုံေတြ မလန္းမဆန္းျဖစ္ေနတတ္ပါတယ္။ အခန္းေလးက ဖုန္ေတြနဲ႔ ညစ္ပတ္ေနရင္လည္း စိတ္က အလုပ္ထဲမေရာက္ဘဲ ေကာင္းမြန္တဲ့ အေတြးသစ္ေတြကို မရႏိုင္ပါဘူး။ ဒါေၾကာင့္ မိမိအလုပ္ခန္းေလးကို မၾကာခဏ သန္႔႐ွင္းေရးလုပ္ဖို႔ မေမ့ပါနဲ႔။
ခုဆိုရင္ မိမိေနအိမ္႐ွိ ႐ုံးခန္းေလးကို ဖန္တီးလို႔ရမယ့္ နည္းလမ္းေကာင္းေတြကို ေဖာ္ျပေပးလိုက္ၿပီဆိုေတာ့ အလုပ္ထဲမွာ စိတ္ပါလက္ပါနဲ႔ အေတြးသစ္၊ အျမင္သစ္ေတြရ႐ွိဖို႔ သန္႔႐ွင္းသပ္ရပ္ၿပီး လွပတဲ့ ႐ုံးခန္းေလးကို အခုပဲ စတင္အေကာင္အထည္ေဖာ္ၾကည့္ၾကရေအာင္ေနာ္.............
(iMyanmarHouse.com Team မွ ေရးသား ေဖာ္ျပသည္။)
Credit: iMyanmarHouse.com
