ယေန႔ေခတ္မွာ လုပ္ငန္းခြင္အတြင္း အသိအမွတ္ ျပဳမႈပိုမိုရရွိေရးမွသည္ အလုပ္အကိုင္ေအာင္ ျမင္ေက်ာ္ၾကားေရးအထိ အရာရာတုိင္းအတြက္ ဖုန္းေရႊကို အသံုးခ်ေနၾကပါၿပီ။ စာ႐ႈသူေတြနဲ႔ စာ႐ႈသူေတြရဲ႕ မိတ္ေဆြေတြ ထဲမွာ ရင္ေသြးရတနာလုိခ်င္ေနၿပီး မရေသးတဲ့သူေတြမ်ား ရွိ ေနပါသလား။ ဒါဆိုရင္ေတာ့ မပူပါနဲ႔။ အဲဒီဆႏ္ၵျပည့္၀ေအာင္ အျမန္ဆံုးနည္းနဲ႔ သေႏ္ၶေအာင္ေစဖို႔ ကူညီေပးမယ့္ ဖုန္းေရႊရွိ ပါတယ္။ မိမိဘက္က လိုက္နာလုပ္ေဆာင္ေပးဖို႔သာ လိုတာပါ ေနာ္။ ေအာက္မွာေဖာ္ျပထားတာေတြကေတာ့ ကိုယ္၀န္ရရွိ ေစမယ့္ ဖုန္းေရႊ (၁၀) ခ်က္ပဲ ျဖစ္ပါတယ္။
၁။ အသီးသီးေသာ သစ္ပင္တစ္ပင္ကို စိုက္ပ်ဳိးပါ
ေနအိမ္ၿခံ၀င္းထဲ အသီးသီးေသာ သစ္ပင္တစ္ပင္ ကို စိုက္ပ်ဳိးၿပီး ေသခ်ာေရေလာင္းေပါင္းသင္ပါ။ သစ္သီးပင္ ေတြဟာ မ်ဳိးေအာင္မႈရဲ႕ အထိမ္းအမွတ္သေကၤတပဲျဖစ္ပါ တယ္။ သစ္သီးပင္ကေန အသီးပိုမိုသီးေလေလ ကိုယ္၀န္ရရွိ ဖို႔ အခြင့္အလမ္း ျမင့္မားလာေလေလ ျဖစ္ပါတယ္။
၂။ အိပ္ခန္းအား သန္႔ရွင္းေနပါေစ။
အနားယူရန္ႏွင့္ ၾကည္ႏူးဆြတ္ပ်ံ႕ေစရန္ႏွင့္ မသက္ ဆုိင္သည့္ အရာမ်ားအား အိပ္ခန္းထဲမွဖယ္ရွားပစ္ပါ။ ဥပမာ- ကြန္ပ်ဴတာ၊ ေလ့က်င့္ခန္းျပဳလုပ္တဲ့ စက္ကိရိယာမ်ား၊ မိသားစု ဓာတ္ပံုေတြနဲ႔ သူငယ္ခ်င္းမိတ္ေဆြေတြရဲ႕ ဓာတ္ပံုေတြနဲ႔ အ၀တ္ ဗီ႐ို၊ အံဆြဲ၊ အိပ္ရာေအာက္တို႔မွ ျဗဳတ္စဗ်င္းေတာင္းအရာ ေတြကို ဖယ္ရွားၿပီး သန္႔ရွင္းေအာင္ထားပါ။
၃။ အိမ္ေရွ႕တံခါးမကို ဂ႐ုစိုက္ပါ။
အရာအားလံုး သဟဇာတျဖစ္ကာ စည္းခ်က္ညီေန ခ်ိန္မွာေတာ့ အေကာင္းဓာတ္ျဖစ္တဲ့ ခ်ီစြမ္းအင္ဟာ ျမစ္တစ္ စင္းလုိပဲ အိမ္ထဲမွာ စီး၀င္မွာျဖစ္ပါတယ္။ အဲဒီလိုမဟုတ္ဘဲ ကိုယ့္ပတ္၀န္းက်င္က ဖုန္းေရႊရဲ႕ အဓိကနိယာမေတြကို မလိုက္နာ ထားဘူးဆိုရင္ေတာ့ စြမ္းအင္ေတြ တန္႔ေန၊ ပိတ္ေနၿပီး ေခါင္း ကိုက္ျခင္း၊ ေမာပန္းျခင္းမွသည္ အလုပ္အကိုင္မေကာင္းျခင္း၊ သေႏၶမေအာင္ျခင္းအထိ မေကာင္းတာေတြ စတင္ကာ ျဖစ္ ပြားေတာ့မွာပါ။ ဒါေၾကာင့္မို႔လုိ႔ “ခ်ီရဲ႕ ပါးစပ္”လို႔ ယူဆၾကတဲ့ အိမ္ေရွ႕တံခါးမကို ႀကံ႕ခိုင္ေစဖို႔နဲ႔ တံခါးဖြင့္ခ်ိန္ သူ႕လမ္းေၾကာင္း မွာ ပိတ္ဆို႔မႈမရွိေစဖို႔ ဂ႐ုစိုက္ပါ။
၄။ အိပ္ခန္းအေရာင္
ကိုယ္၀န္ရဖို႔ ႀကိဳးစားခ်ိန္မွာ အဓိကကေတာ့“ယင္”လို႔ေခၚတဲ့ အမစြမ္းအင္နဲ႔ “ယန္” လို႔ေခၚတဲ့ အဖိုစြမ္းအင္တို႔ ကို မွ်တေစဖို႔ပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒီအတြက္ အိပ္ခန္းကို အလွဆင္ လုိက္ပါ။ အျဖဴေရာင္၊ ဆင္စြယ္ေရာင္၊ သံေရာင္၊ အညိဳေရာင္၊ ပန္းေရာင္နဲ႔ ေရႊေရာင္ေတြကို အသံုးျပဳပါ။ ဒီအေရာင္ေတြက ဟန္ခ်က္ညီမွ်တေစဖို႔နဲ႔ လိင္ပိုင္းဆုိင္ရာစိတ္ခံစားမႈတို႔ကို ျမႇင့္တင္ေပးႏုိင္ပါတယ္။
၅။ ပန္းမန္မ်ားကို ေရွာင္ရွားပါ။
လတ္ဆတ္တဲ့ ပန္းေတြ၊ ပန္းနဲ႔ျပဳလုပ္ထားတာပဲ ျဖစ္ျဖစ္ ပန္းပံုစံပဲ ျဖစ္ျဖစ္ရွိတဲ့ ေခါင္းအံုးေတြနဲ႔ ပန္းအိပ္ရာခင္း ေတြနဲ႔ ပန္းဒီဇိုင္းနံရံကပ္စကၠဴေတြကို အသံုးျပဳျခင္းမွ ေရွာင္ ၾကဥ္ပါ။ ဖုန္းေရႊမွာ ပန္းမန္ေတြဆိုတာ အပင္တစ္ပင္ရဲ႕ ျပယုဂ္၊ အဖိုဓာတ္ သို႔မဟုတ္ “ယန္” ျဖစ္တာေၾကာင့္ ဒါဟာ ခင္ပြန္းျဖစ္သူ ရဲ႕ ယန္စြမ္းအင္နဲ႔ အၿပိဳင္ေစျဖစ္ႏုိင္တာမို႔ပါ။
၆။ ေရပိုက္ေခါင္းမ်ားႏွင့္ ပန္ကာကို သတိျပဳပါ။
ေရပိုက္ေခါင္းေတြမလံုဘဲ ေရမ်ားယိုစိမ့္ထြက္ ေနတာ မ်ဳိး မရွိေစပါနဲ႔။ ယိုထြက္ျခင္းက စြမ္းအင္ဆံုး႐ႈံးမႈကို ကိုယ္စားျပဳ လို႔ပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ ညအခါ ပူအိုက္လာ၍ ပန္ကာအသံုးျပဳလွ်င္ မ်က္ႏွာၾကက္ပန္ကာအစား မတ္ရပ္ပန္ကာကိုသာ အသံုးျပဳ ပါ။ မ်က္ႏွာၾကက္ပန္ကာက ေမာင္ႏွံႏွစ္ဦးရဲ႕ခႏ္ၶာကိုယ္ခ်ီစြမ္းအင္ ညအခါ ျပန္လည္ျဖည့္တင္းမႈကို အေႏွာင့္အယွက္ျဖစ္ေစ ႏုိင္လို႔ပဲ ျဖစ္ပါတယ္။
၇။ အိပ္ရာ (သို႔မဟုတ္) ကုတင္၏ မည္သည့္အျခမ္းတြင္ အိပ္စက္ၾကသနည္း။
သားသမီးရတနာထြန္းကားလိုေသာ ေမာင္ႏွံႏွစ္ဦး ဟာ မိမိတို႔အလိုရွိတဲ့၊အိပ္စက္ခ်င္တဲ့ အိပ္ရာအျခမ္းကို စြန္႔လႊတ္ ရေကာင္း စြန္႔လႊတ္ရႏုိင္ပါတယ္။ ဖုန္းေရႊနည္းအရ ကုတင္ရဲ႕ ဘယ္ဘက္ျခမ္းမွာ အမ်ဳိးသမီးက လဲေလ်ာင္းအိပ္စက္ရမွာျဖစ္ ၿပီး အမ်ဳိးသားက ညာဘက္ျခမ္းမွာ လဲေလ်ာင္းအိပ္စက္ရမွာပါ။ ဒါက ေမာင္ႏွံႏွစ္ဦးရဲ႕ စြမ္းအင္ေတြကို သမမွ်တညီညြတ္ေစ တယ္လို႔ ယူဆလုိ႔ပဲ ျဖစ္ပါတယ္။
၈။ အိပ္ခန္းတြင္ အနီေရာင္ကို ေရွာင္ရွားပါ။
အနီေရာင္ဆိုတာ သင့္အိပ္ခန္းထဲကေန လံုး၀ကို ဖယ္ရွားပစ္ရမယ့္ အေရာင္ပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ ဘာျဖစ္လုိ႔လဲဆုိေတာ့ သူက အပူေရာင္ျဖစ္ၿပီး သင့္ရဲ႕ကေလးရႏိုင္တဲ့ စြမ္းအင္ကို အခန္းကေန အလ်င္အျမန္ဖယ္ထုတ္ပစ္ေစလို႔ပါ။
၉။ အိပ္ရာ သို႔မဟုတ္ ကုတင္ကလည္း အေရးႀကီးေသာအခန္း က႑တစ္ခုမွ ပါ၀င္သည္။
သင့္အိပ္ရာကို ေသခ်ာဂ႐ုစိုက္ပါ။ ခၽြန္ထက္တာ ေတြနဲ႔ မ်က္ႏွာမူမေနပါေစနဲ႔။ ဥပမာ - ပရိေဘာဂ ဒါမွမဟုတ္ နံရံရဲ႕ ေထာင့္စြန္းက သင့္အိပ္ရာကို မ်က္ႏွာျခင္းဆိုင္ေနတာ မ်ဳိး။ လွ်ပ္စစ္ပစၥည္းေတြကိုလည္း သင့္အိပ္ရာအနားမွာ မထား မိပါေစနဲ႔။ ၿပီးေတာ့လည္း အိပ္ရာအနားမွာ ၾကည့္မွန္မတပ္ဆင္ ဖို႔ အႀကံျပဳပါရေစ။
၁၀။ ကေလးအတြက္ အခန္းႀကိဳျပင္ထားပါ။
ကေလးက ေမြးဖြားလာဖို႔ေနေနသာသာ ကိုယ့္ဆီ ေရာက္ေတာင္ မလာေသးဘူးဆိုေပမယ့္လည္း ဖုန္းေရႊနည္းအရ ေတာ့ သင့္ကေလးအသစ္စက္စက္ေလးအတြက္ အခန္းေနရာ ႀကိဳျပင္ထားဖို႔လိုပါတယ္။ အခန္းက်ယ္ရယ္မွမဟုတ္ပါဘူး။ အိမ္ထဲမွာ စုပံုေနရာယူေနတဲ့ မလိုတာေတြကို ဖယ္ရွားစြန္႔ႀကဲ လိုက္ၿပီး ရင္ေသြးေလးအတြက္ အခ်ိန္ဆိုင္းမေနဘဲ သင့္ေလ်ာ္ တဲ့ေနရာေလးတစ္ေနရာ ဖန္တီးျပင္ဆင္လိုက္ပါေတာ့။
သားသား မီးမီးတို႔နဲ႔ စိုေျပေ၀ဆာတဲ့ မိသားစုဘ၀ ဖန္တီးခ်င္သူေတြအားလံုး လိုအင္ဆႏ္ၵျပည့္၀ၾကပါေစလို႔ ဆုေတာင္းရင္း ...
ခင္ေအးခ်မ္း မွ iMyanmarHouse.com (အိုင္ျမန္မာေဟာက္စ္ေဒါ႔ကြန္း) အတြက္ အထူးေရးသားေဖာ္ျပသည္။
Credit: iMyanmarHouse.com
