ရွှေဖရုံသီးက ပေးသော အာဟာရနှင့် အကျိုးအမြတ်များ

[Unicode]

ဆောင်းဦးရာသီရဲ့ ပါဝင်သောအရာတစ်ခုဖြစ်တဲ့ ရွှေဖရုံသီးဟာ အလွန်ကို အာဟာရဖြစ်တဲ့အပြင် ကယ်လိုရီလည်း နည်းပါတယ်။ ဒါ့အပြင် သင်ထင်ထားတာထက်ကို ပိုပြီးတော့ ဘက်စုံအသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။

အစေ့တွေ ပါဝင်တာကြောင့် သတ်မှတ်ချက်အရ အသီးတစ်မျိုးဖြစ်ပေမဲ့ အာဟာရအားဖြင့်တော့ ရွှေဖရုံသီးဟာ အရွက်တစ်မျိုးနဲ့ ပိုလို့တူပါတယ်။ သူ့ရဲ့အစေ့၊ အရွက်နဲ့ အသား အားလုံးကို စားလို့ရပါတယ်။

ရွှေဖရုံသီးမှာ ကယ်လိုရီ၊ ပရိုတင်း၊ အဆီ၊ ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်၊ အမျှင်ဓာတ်၊ ဗီတာမင်အေ၊ ဗီတာမင်ကေ၊ ကြေးနီ၊ ဗီတာမင်အီး၊ သံဓာတ်၊ မဂ္ဂနီဆီယမ်၊ ရိုင်ဘိုဖလာဗင်၊ ဗီတာမင်ဘီစစ်၊ ဗီတာမင်စီ၊ ပိုတက်ဆီယမ်တို့ အဓိကပါဝင်ကြပါတယ်။

အဆာပြေ၊ အပျင်းပြေ ဝါးစားလေ့ရှိကြတဲ့ ဖရုံစေ့မှာဆိုရင်လည်း ကယ်လိုရီ၊ ပရိုတင်း၊ အဆီ၊ ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်၊ အမျှင်ဓာတ်၊ ကြေးနီ၊ မဂ္ဂနီဆီယမ်၊ ဖော့စဖရပ်စ်၊ ဇင့်တို့ ပါဝင်ပါတယ်။ ဖရုံစေ့တွေမှာ ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်ပါဝင်မှုနည်းပါးပေမဲ့ အဆီပါဝင်မှုကတော့မြင့်မားပါတယ်။ ဒါကြောင့် ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်နည်းတဲ့ ဒါမှမဟုတ် အပင်အခြေပြုတဲ့ အစားအစာတွေကို စားသုံးရတဲ့သူတွေအတွက် အဆင်ပြေတဲ့အဆာပြေအစားအစာတစ်မျိုးပဲဖြစ်ပါတယ်။

ရွှေဖရုံသီးရဲ့ ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးအများစုဟာ ၎င်းမှာပါဝင်တဲ့ ဗီတာမင်နဲ့ သတ္တုဓာတ်တွေနဲ့ ၎င်းရဲ့နည်းပါစွာပါဝင်တဲ့ သကြားဓာတ်နဲ့ အမျှင်ဓာတ်မြင့်မားစွာပါဝင်မှုတို့ကနေ လာတာပဲဖြစ်ပါတယ်။

ရွှေဖရုံသီးကို ထူးထူးထွေထွေလေ့လာမှု ပြုလုပ်ထားတာတွေ သိပ်အများကြီးမရှိပေမဲ့လို့ ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးတွေ ရှိတဲ့ အာဟာရများစွာ သူ့မှာ မြင့်မားစွာ ပါဝင်ပါတယ်။

အထက်ပါအာဟာရတွေကြောင့်ပဲ ပုံမှန်ကျန်းမာသူတစ်ဦးက ရွှေဖရုံသီးကို အဓိကဟင်းလျာအဖြစ်၊ ရွှေဖရုံသီးဖြင့် အဆာပြေမုန့်များလုပ်စားခြင်း စသဖြင့် ရွှေဖယုံသီးကို မကြာမကြာ အလေးပေး စားသုံးခြင်းဖြင့် ရရှိနိုင်ကြောင်း သိပ္ပံနည်းကျလေ့လာတွေ့ရှိထားပြီးတဲ့ အကျိုးအမြတ်တွေကို အောက်ပါအတိုင်း ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။

၁။ ကိုယ်အလေးချိန်လျော့ကျစေဖို့ ကူညီပေးတယ်

၂။ ကိုယ်ခံစွမ်းအားကို တိုးမြှင့်ပေးတယ်

၃။ မျက်စိကျန်းမာရေးပိုမိုကောင်းမွန်စေတယ်

၄။ နှလုံးကျန်းမာရေးကို ထိန်းသိမ်းပေးတယ်

၅။ ကင်ဆာဖြစ်နိုင်ခြေလျှော့ချပေးတယ်

၆။ ဆီးချိုရောဂါထိန်းညှိရာမှာ ကူညီပေးတယ်

၇။ အသားအရေအိုမင်းရင့်ရော်ခြင်းကို ဟန့်တားပေးတယ်

၈။ စိတ်အခြေအနေ မြှင့်တင်ပေးတယ်

၉။ အိပ်‌စက်မှုအရည်အသွေးကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေတယ်

၁၀။ အမျိုးသားလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးကို မြှင့်တင်ပေးတယ်

၁၁။ ရောင်ရမ်းမှုအား လျှော့ချပေးတယ်

၁၂။ ဆီးကျောက်အန္တရာယ်ကို လျှော့ချပေးတယ်

၁၃။ သွေးဆုံးပြီးနောက် အမျိုးသမီးများ၏ ကျန်းမာရေးကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေတယ်။

အိမ်ခြံမြေ ကိစ္စအဝဝနှင့် ပတ်သက်၍ ဥပဒေအကြံပေးပညာရှင်များနှင့် ဆွေးနွေးတိုင်ပင်လိုပါက iMyanmarHouse.com (အိုင်မြန်မာဟောက်စ်ဒေါ့ကွန်း) ၏ ဖုန်းနံပါတ်များဖြစ်သော 09-966901767, 09-268022352 သို့ ဆက်သွယ်နိုင်ပါသည်။ အသေးစိတ်ကြည့်ရန် ဤနေရာကို နှိပ်ပါ။

ရောင်းရန်အိမ်ခြံမြေများကို သင်စိတ်တိုင်းကျ ရှာဖွေရန်အတွက် ဤနေရာကို နှိပ်ပါ။

ငှားရန်အိမ်ခြံမြေများကို သင်စိတ်တိုင်းကျ ရှာဖွေရန်အတွက် ဤနေရာကို နှိပ်ပါ။

(iMyanmarHouse.com Team မှ ရေးသား ဖော်ပြသည်။)

Credit: iMyanmarHouse.com

[Zawgyi]

ေ႐ႊဖ႐ုံသီးက ေပးေသာ အာဟာရႏွင့္ အက်ိဳးအျမတ္မ်ား

ေဆာင္းဦးရာသီရဲ႕ ပါဝင္ေသာအရာတစ္ခုျဖစ္တဲ့ ေ႐ႊဖ႐ုံသီးဟာ အလြန္ကို အာဟာရျဖစ္တဲ့အျပင္ ကယ္လိုရီလည္း နည္းပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ သင္ထင္ထားတာထက္ကို ပိုၿပီးေတာ့ ဘက္စုံအသုံးျပဳႏိုင္ပါတယ္။

အေစ့ေတြ ပါဝင္တာေၾကာင့္ သတ္မွတ္ခ်က္အရ အသီးတစ္မ်ိဳးျဖစ္ေပမဲ့ အာဟာရအားျဖင့္ေတာ့ ေ႐ႊဖ႐ုံသီးဟာ အ႐ြက္တစ္မ်ိဳးနဲ႔ ပိုလို႔တူပါတယ္။ သူ႕ရဲ႕အေစ့၊ အ႐ြက္နဲ႔ အသား အားလုံးကို စားလို႔ရပါတယ္။

ေ႐ႊဖ႐ုံသီးမွာ ကယ္လိုရီ၊ ပ႐ိုတင္း၊ အဆီ၊ ကာဗိုဟိုက္ဒရိတ္၊ အမွ်င္ဓာတ္၊ ဗီတာမင္ေအ၊ ဗီတာမင္ေက၊ ေၾကးနီ၊ ဗီတာမင္အီး၊ သံဓာတ္၊ မဂၢနီဆီယမ္၊ ႐ိုင္ဘိုဖလာဗင္၊ ဗီတာမင္ဘီစစ္၊ ဗီတာမင္စီ၊ ပိုတက္ဆီယမ္တို႔ အဓိကပါဝင္ၾကပါတယ္။

အဆာေျပ၊ အပ်င္းေျပ ဝါးစားေလ့႐ွိၾကတဲ့ ဖ႐ုံေစ့မွာဆိုရင္လည္း ကယ္လိုရီ၊ ပ႐ိုတင္း၊ အဆီ၊ ကာဗိုဟိုက္ဒရိတ္၊ အမွ်င္ဓာတ္၊ ေၾကးနီ၊ မဂၢနီဆီယမ္၊ ေဖာ့စဖရပ္စ္၊ ဇင့္တို႔ ပါဝင္ပါတယ္။ ဖ႐ုံေစ့ေတြမွာ ကာဗိုဟိုက္ဒရိတ္ပါဝင္မႈနည္းပါးေပမဲ့ အဆီပါဝင္မႈကေတာ့ျမင့္မားပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ကာဗိုဟိုက္ဒရိတ္နည္းတဲ့ ဒါမွမဟုတ္ အပင္အေျချပဳတဲ့ အစားအစာေတြကို စားသုံးရတဲ့သူေတြအတြက္ အဆင္ေျပတဲ့အဆာေျပအစားအစာတစ္မ်ိဳးပဲျဖစ္ပါတယ္။

ေ႐ႊဖ႐ုံသီးရဲ႕ က်န္းမာေရးအက်ိဳးေက်းဇူးအမ်ားစုဟာ ၎မွာပါဝင္တဲ့ ဗီတာမင္နဲ႔ သတၱဳဓာတ္ေတြနဲ႔ ၎ရဲ႕နည္းပါစြာပါဝင္တဲ့ သၾကားဓာတ္နဲ႔ အမွ်င္ဓာတ္ျမင့္မားစြာပါဝင္မႈတို႔ကေန လာတာပဲျဖစ္ပါတယ္။

ေ႐ႊဖ႐ုံသီးကို ထူးထူးေထြေထြေလ့လာမႈ ျပဳလုပ္ထားတာေတြ သိပ္အမ်ားႀကီးမ႐ွိေပမဲ့လို႔ က်န္းမာေရးအက်ိဳးေက်းဇူးေတြ ႐ွိတဲ့ အာဟာရမ်ားစြာ သူ႕မွာ ျမင့္မားစြာ ပါဝင္ပါတယ္။

အထက္ပါအာဟာရေတြေၾကာင့္ပဲ ပုံမွန္က်န္းမာသူတစ္ဦးက ေ႐ႊဖ႐ုံသီးကို အဓိကဟင္းလ်ာအျဖစ္၊ ေ႐ႊဖ႐ုံသီးျဖင့္ အဆာေျပမုန္႔မ်ားလုပ္စားျခင္း စသျဖင့္ ေ႐ႊဖယုံသီးကို မၾကာမၾကာ အေလးေပး စားသုံးျခင္းျဖင့္ ရ႐ွိႏိုင္ေၾကာင္း သိပၸံနည္းက်ေလ့လာေတြ႕႐ွိထားၿပီးတဲ့ အက်ိဳးအျမတ္ေတြကို ေအာက္ပါအတိုင္း ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။

၁။ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ေလ်ာ့က်ေစဖို႔ ကူညီေပးတယ္

၂။ ကိုယ္ခံစြမ္းအားကို တိုးျမႇင့္ေပးတယ္

၃။ မ်က္စိက်န္းမာေရးပိုမိုေကာင္းမြန္ေစတယ္

၄။ ႏွလုံးက်န္းမာေရးကို ထိန္းသိမ္းေပးတယ္

၅။ ကင္ဆာျဖစ္ႏိုင္ေျခေလွ်ာ့ခ်ေပးတယ္

၆။ ဆီးခ်ိဳေရာဂါထိန္းညႇိရာမွာ ကူညီေပးတယ္

၇။ အသားအေရအိုမင္းရင့္ေရာ္ျခင္းကို ဟန္႔တားေပးတယ္

၈။ စိတ္အေျခအေန ျမႇင့္တင္ေပးတယ္

၉။ အိပ္‌စက္မႈအရည္အေသြးကို တိုးတက္ေကာင္းမြန္ေစတယ္

၁၀။ အမ်ိဳးသားလိင္ပိုင္းဆိုင္ရာက်န္းမာေရးကို ျမႇင့္တင္ေပးတယ္

၁၁။ ေရာင္ရမ္းမႈအား ေလွ်ာ့ခ်ေပးတယ္

၁၂။ ဆီးေက်ာက္အႏၲရာယ္ကို ေလွ်ာ့ခ်ေပးတယ္

၁၃။ ေသြးဆုံးၿပီးေနာက္ အမ်ိဳးသမီးမ်ား၏ က်န္းမာေရးကို တိုးတက္ေကာင္းမြန္ေစတယ္။

အိမ္ၿခံေျမ ကိစၥအဝဝႏွင့္ ပတ္သက္၍ ဥပေဒအႀကံေပးပညာရွင္မ်ားႏွင့္ ေဆြးေႏြးတိုင္ပင္လိုပါက iMyanmarHouse.com (အိုင္ျမန္မာေဟာက္စ္ေဒါ့ကြန္း) ၏ ဖုန္းနံပါတ္မ်ားျဖစ္ေသာ 09-966901767, 09-268022352 သို႔ ဆက္သြယ္ႏိုင္ပါသည္။ အေသးစိတ္ၾကည့္ရန္ ဤေနရာကို ႏွိပ္ပါ။

ေရာင္းရန္အိမ္ၿခံေျမမ်ားကို သင္စိတ္တိုင္းက် ရွာေဖြရန္အတြက္ ဤေနရာကို ႏွိပ္ပါ။

ငွားရန္အိမ္ၿခံေျမမ်ားကို သင္စိတ္တိုင္းက် ရွာေဖြရန္အတြက္ ဤေနရာကို ႏွိပ္ပါ။

(iMyanmarHouse.com Team မွ ေရးသား ေဖာ္ျပသည္။)

Credit: iMyanmarHouse.com